午后睡醒，看到天渐渐黑下来，我为何心里特别难过，生无可恋呢？
同感。今天午睡醒来后就是觉得特别难过、生无可恋。不过原因我自己很清楚，就是身体又到了每月出状况的那几天了。这种状态以前不算太严重、每月情绪低落的时间大概有两三天，看书、听音乐，转移一下注意力就好了。但是自从去年孩子念高中，我开始陪读，这种状态就象脱缰的马失控了。每天陪孩子熬夜到十二点，早晨五点钟左右起床。
自知睡眠不足、免疫力下降。但是却想硬扛。于是变化就来了，每个月情绪低落的周期越来越长，而且常规方法很难调节。情绪来了，总感觉生无可恋，一片黑暗。感觉心里充满失望。前两天因为一件小事跟孩子爸爸生气了，就觉得忍无可忍、必须干脆果断离婚。这个念头在心里发酵了两天，因为孩子爸爸人在外地，完全不知道我的状态。两天后，孩子爸爸跟我再通电话时根本不记得这事了，我自己也终于开始觉得确实不算什么大事、犯不上钻牛角尖、就成功地劝自己当什么都没发生、翻过了这一页。
可生气时却决对不会这么想。这两天看到汪小菲和大S离婚的新闻时，我第一个念头是，大S不会是生孩子之后内分泌出了问题吧？身为女性，特别明白情绪和身体的关联。尤其是到人到中年，压力大，睡眠少特别容易出现情绪问题。以前不怎么在意的问题、不会放在心上的事这时候都成了翻不过的山、迈不过的坎。自己也不知道这种表现在别人眼里就是不好相处、不可理喻。
跟孩子和孩子爸爸也探讨过我这个情况。孩子表示，能明白但还是害怕相处不好。爸爸则表示，能理解但事到临头自己也控制不好。我也反复想过这种情况怎么办，把希望寄托于别人理解根本不现实。所以，只有少熬夜、舍得给自己补充营养，把身体调节好才是解决问题的根本。其实也就是牢记在生活上别委屈自己、对自己好点，一切就会好起来的。
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