鸡蛋怎样煮既嫩又好吃有营养？
你很！我是来自美食领域的闲云素心，很高兴回答这个问题，我来详细介绍一下煮鸡蛋好吃的煮法。锅中加水，加入洗干净的鸡蛋，大火煮开后小火煮六分钟，这样煮出来的鸡蛋又嫩又好吃，而且是全熟的，因此煮鸡蛋最佳火候时间控制在八分钟。我们都知道鸡蛋煮的太久了就会煮老了，吃起来口感不好，而如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟的话，那内部就会发生一系列的化学变化。
蛋白质结构也就会变得紧密，也就非常不容易和胃液中的蛋白质消化酶进行接触，而且就会很难被消化。煮的时间太短了鸡蛋又煮不透，虽然很多人都喜欢吃溏心蛋，但是溏心鸡蛋或者半生不熟的鸡蛋里面的沙门氏菌是没有被杀掉的。沙门氏菌主要存在于未烹调熟的肉、蛋、奶中，误食含有沙门氏菌的食物可能会引起发热、持续高热、全身疼痛，严重的还会出现肠局部溃疡和坏死的情况。
【鸡蛋简介】鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
怎么把皮肤养得又白又嫩又细？
又白又细又嫩，肯定是人人都羡慕的好皮肤。有人天生皮肤就是混合皮肤，只要不自己作，那天生皮肤就很好。我认为皮肤白这个事是天生的，除非你后天打美白针、用美白产品，直接改变自己体内的黑色素，要不很难由黄皮或者黑皮变成白皮。但是无论是是白皮还是黑皮还是黄皮，只要你的皮肤又细又嫩、不可见毛孔，我觉得那就是护肤成功。
而有人天生皮肤是偏油皮或者是偏干皮，所以你就需要根据自己的肤质进行选择护肤品。如果你的皮肤偏干，那你就需要去补油。如果你的皮肤偏油那你就需要清洁和补水。如果你的皮肤偏敏感，那你就需要加强角质层密度，好好养护。现在的敏感肌肤越来越多，因为市面上为了卖护肤品，经常会有一些根本不科学的推荐，比如范冰冰一天都在用面膜，只有泡沫的洗面奶才能洗干净，柔肤水是用来补水的等等。
这些不正确的说法使我们整天沉浸在折腾里，不能自拔。所以我认为你要养好皮肤的第一件事就是别折腾了。柔肤水是用来二次清洁的，它里面的成分大部分都是水，水有什么用啊，给你的皮肤补不了水，很快就蒸发了。补水需要依靠后面的乳液和霜去完成。如果你的皮肤很油，那你就只有在冬天使用面霜，而且是使用油皮人适合的面霜。如果你的皮肤很干，那你就需要勤劳一些，别什么都不擦就上床睡觉或者直接化妆，你必须水 乳液 霜都使用上，慢慢的去养护皮肤。
夏天的一衣多穿，如何穿出时髦感？
大家好我是甲壳虫，分享美的秘密，与你同行T恤一直是我们必备的单品，在夏季更别说了，使用率是杠杠的，基本上是内穿，或者外穿两种方式，且不同款式也有了不同的穿搭效果，叠穿和层次搭配这属于更加有气质的穿搭方式了，但是在夏季基本上用不着，实在太热了，话不多说，来看看哪些T恤的搭配方式吧关于T恤搭配方式就分享到这里了，有没有很想去尝试一下呢，更多分享在主页，如果喜欢我的分享，持续关注我，每日都有小惊喜哦，有任何疑问欢迎大家私信我或在下方参与讨论，谢谢。
如何有效的去除身上的“鸡皮肤”？
鸡皮肤，学名：毛周角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。虽然吃藕，但也绝非不治之症，可是请你不要抠。知己知彼才能百战百胜，所以毛周角化是怎么出现的？毛周角化，顾名思义，是角质层出现了一些问题，角蛋白过多。鸡皮肤是常染色体显性遗传病，大约一半的地球人都会有这个病症，但并不是携带这个基因的人都会发病，所以如果你有，那你只能自认倒霉。
什么样的才是鸡皮肤？这个图片真的是看的我难受......引起你的不适的话，我只能say sorry ，因为我也很不适啊！！！看看自己的皮肤是否有小颗粒，颗粒周围是否有不同程度的红斑，颗粒顶端是否有灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，中间是否有一根细小的白色绒毛？如果以上你都有，那么恭喜你，你是鸡皮肤。好了！我来正经回答问题了！鸡皮肤如何治疗！step1：修护皮肤屏障有时候我们的身体会认为，我们所处的地球非常的可怕，要用到体内的洪荒之力来对抗，于是产生过多角蛋白，于是你就变成了鸡皮肤。
如果不是出汗很严重的话，平时洗澡可以就用清水冲冲，避免过度清洁，含碱性的手工皂就不要再使用了。step2：适当去角质注意，是适当！如果你的鸡皮肤很严重，请口服维生素A、维生素E缓解症状。可以外用维A酸类药物：比如阿达帕林凝胶（达芙文）、他扎罗汀乳膏（乐为）、0.1%维A酸霜（0.1%迪维霜）等——使用时请注意防晒，避光。
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