因此，在军训中，选择一双合适、舒适的鞋就很重要，鞋不合适，既伤脚又影响训练工作，甚至带来烦恼。根据大学军训的统一要求和实践经验，我们建议军训时使用以下训练鞋会更舒适：1.平胶底带斑解放训练鞋（运动鞋）。二、如果是进行跑步训练，最好选择跑步鞋跑步的话，一双跑步鞋是必不可少的。
大学军训应该穿什么鞋最舒适？
踏进大学校园，是每个莘莘学生梦魅以求的心中梦想。十年寒窗学，只求一朝梦。马上又是一年一度的大学新生踏进大学校园的时候了，新生入校后，马上面临的是紧张的军训。那么在大学军训时，每位学员都要准备好一身军训时穿的服装、帽子以为鞋袜等。一般而言，每所大学在新生入学时，都会统一发派军训服装帽子鞋等（注：大小号码根据自身情况可选择），鞋子大多数是解放胶底鞋。
军训对于新入学的每个大学生来说，是一件特别辛苦、劳累的任务，训练强度比高中时越来越大，要求也越来越高。因此，在军训中，选择一双合适、舒适的鞋就很重要，鞋不合适，既伤脚又影响训练工作，甚至带来烦恼。根据大学军训的统一要求和实践经验，我们建议军训时使用以下训练鞋会更舒适：1.平胶底带斑解放训练鞋（运动鞋）。
推荐一款适合健身房锻炼的鞋子如何？
去健身房穿什么鞋子，这主要看你去健身房作什么运动。可以根据运动的项目，选择合适的鞋子：一、如果是进行负重训练，可以选择穿帆布鞋帆布鞋底平，结实，不怕压，脚感也不错，正好适合进行负重训练。在进行深蹲、硬拉、跳跃等项目训练时，对鞋子的压力是巨大的，普通的运动鞋撑不了几次深蹲，鞋垫就可能报废，所以平底帆布鞋自然成了最好的选择。
二、如果是进行跑步训练，最好选择跑步鞋跑步的话，一双跑步鞋是必不可少的。选择跑步鞋的时候，不仅要合脚，而且要选择弹性好的，特别是鞋底容易弯曲的。三、如果是跳健美操之类的塑形训练，可以选择多功能鞋跳健美操，可以选择哪种透气性好、比较轻薄的多功能鞋，完全可以满足需要。另外，选择鞋子的时候，还需要充分考虑自己的脚型，选择直型、半弯曲型、弯曲型的鞋子，以便更舒适，更好地保护自己的脚。
健身有时，并不需要花很多钱，你说呢？
门槛低、提升难。当你对身材越来越有要求时，还是会花钱的。减脂相对于增肌经济上会宽松许多。现在是网络共享的时代，怎么吃、怎么减、怎么练手机一查都会有很多资料。跟着APP一起吃、练、打卡，能瘦下来的人很多。增肌会相对的需要一些花费。第一种：没有教练的前提下，在APP上自学、认真分析动作、看视频，然后自己录视频、看哪里做错了再纠正，学习费用免了，饮食上免不了。
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