用什么水果做面膜效果最好？
以前央视有过报道⚠️千万不要用生果敷脸⚠️很多小仙女?♀️喜欢用蔬菜、水果自制面膜却不知蔬菜水果一旦切开了，氧化比吸收还快‼️会令斑点更严重和色素沉淀‼️皮肤越来越干‼️皮肤只能吸收适合的分子颗粒，水果蔬菜的营养需要经过胃酸消化后，通过血管输送养分，我们的表皮层吸收不了水果蔬菜中的养分的。皮肤需要通过正确科学方法来保养?外加一句：现在很多水果是通过农药和激素速成的‼️所以你还会用农药和激素敷脸吗❓。
水果能帮助养颜美容吗？怎么做？
这个问题最好去问一下黑非洲的那些兄弟姐妹们，因为他们是世界上吃水果最多的人，而且都是纯天然无公害的有机食品。早在上个世纪八十年代初，一位曾去坦桑尼亚当了两年医疗队长的前辈曾经抱怨过非洲兄弟们的生活习惯：第一是不会“过日子”，手头有钱赶紧花掉，是辞了工作去花掉，花光了再重新找工作。第二是那些地方不需要农业，我们派去的农业专家教给他们种玉米、种茶叶根本沒人感兴趣……饿了就吃树上的水果，一棵树吃完了就再去下一棵树取之不尽 用之不竭的资源……比较有代表性的人家有一口中国援助的铝饭锅，用来熬玉米糊糊的，再就是一块几米长的白布，白天缠在身上当衣服，晚上铺一半盖一半就行了……这就是当年他们的家当了。
吃水果是好事，还是那句老话儿：牙好，胃口就好，吃饭喷香，身体倍儿棒……当然哪儿也美啦！健康的生活方式需要合理的膳食结构和节制的饮食起居。我们四十多年前的一些前辈，当年花甲之年仍然青春永驻的秘密就是几分钱一支的“马牌油”（一种凡士林油膏），一位来自美国的八十多的银行家太太看上去要年轻20岁的样子，她的回答也是挺有意思的：“其实也真的没有用什么样的好东西，这几十年就是用你们的那个“美加净”！美容先从简单的生活方式开始吧，许多事情往往欲速则不达，从过来人的身上我们会得到正确的答案！。
哪些水果具有美容功效？怎么使用？
第一种水果：青梅果青梅果并非是一种较为常吃的一种水果，但对于女人来说是一种宝物。青梅果味道略带青涩，吃起来酸酸的，虽说没有桃子吃起来香甜，但营养价值颇高。青梅果中含有的维生素、有机磷，有利于增强身体的体抗力。除此之外，青梅果有助于增强皮肤的抗氧化能力，同时也能增强皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的增长，在护养皮肤方面功效显著。
第二种水果：葡萄有这样一个说法，女人怀孕的时候若是多吃葡萄，生出来的宝宝眼睛会很大，至于有没有科学依据，还需要考证，但女人多吃葡萄有护肤美容的功效是一定的。葡萄吃起来口味酸甜，深受大家喜爱，而且葡萄中的营养丰富，其中含有的葡萄多酚有抗衰老的功效，若是常吃，能帮助清除体内多余的自由基。另外，葡萄中含有的类黄酮物具有美容养颜的作用，能让你的皮肤更光滑。
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