1，跑步，鞋确实很重要，但并不是越贵越好，穿着舒服就行，一般比较轻便为好，长距离跑步，鞋的码数大半码为宜……2，一般人长跑只是兴趣爱好，锻炼身体，并不过分追求成绩，也就没必要在鞋上计较了，经济宽裕，鞋穿自然可以买好一点的了；经济拮据，300左右的跑步鞋，也很好，安踏，特步，李宁…都是很好的选择，淘宝天猫京东经常打折，甚至100多的都挺好……3，最后，跑步不是炫耀，不能只是单单为了跑量，要量力而行，每天跑10～20公里，有点过度了，跑步达人，一般一周都只是三次左右，要懂得适当休息，因为身体是需要恢复的！。
跑步鞋什么牌子最舒服？
跑步鞋什么牌子最舒服？这是我遇到大多数想开始跑步和刚刚开始跑步的人，遇到一个经常跑步的人要问的。根据个人五年的 跑步经历，亲人体验过阿迪、耐克、新百伦、圣康尼、美津奴、布鲁克斯……经过一年多的体验，最终就是亚瑟士。nimbus 、kayano 两个系列真的是最佳选择。只要是这两个系列的，只看性价比，不看是不是新款。
经常跑个十几公里，求推荐跑鞋？
我来回答吧。我坚持跑步已经10年了，频次大概是每3天左右跑8－12公里，配速一般在5分半左右，最快的时候达到了4分46。我一般是夜跑，空气相对凉爽，在海边跑跑步，还是很惬意。按照这个强度，大概每年跑1千公里左右，大约8－10个月会跑废一双鞋。我穿的鞋吧，没啥太贵的大牌，现在的几双穿过的鞋，还都记忆犹新。
第1-2双，是青岛双星，大约200多块钱的鞋；最近穿的是迪卡侬，价格也在200左右；双星和迪卡侬之间，主要穿的李宁，还有一双361度，价格都是介于200－300元之间。个人感觉，只要是大品牌的鞋，质量都不错，毕竟都是运动品牌，都有一定的研发能力，都有一定的运动员基础，只要不是品牌当中最便宜的，最低端的，都是有一定保障的。
每天晨跑五公里，有哪些跑步鞋推荐？
跑五公里，鞋子的选择面就非常宽了，随便一双跑步鞋都能满足要求！我经常跑10公里，穿阿迪的Alpha bounce，nike的ZOOM PEGASUS 35，感觉都不错，都是打折时买的，400~500元之间；最近买了双多威的战神，也不错，289元！刚开始跑的时候，穿斯凯奇的走路鞋也不错！不用太纠结，看看有啥运动鞋，先跑起来，脚感觉舒服就行了！关键是跑起来，加油！另外，建议题主不要天天跑，每周安排一两天休息！。
每天跑五六公里的人应该如何选择跑鞋？
如果每天只跑五公里左右，那么应该说只是锻炼身体的目的，这样选择跑鞋会有很多的选择。首先，如果不追求成绩的话，那么选择跑鞋可能更看重的防护性和耐磨鞋，如果预算有限，可以考虑亚瑟士gel系列的低端类型，如果预选紧张，那么李宁的赤兔系列其实是不错的选择。如果说锻炼者即便每天保持5公里左右的跑步距离但是还是想在竞技上有所追求，那么就要考虑一些专业跑鞋了。
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