肌肤屏障受损怎么能快速修复？
悄悄的告诉你，当你点开这个回答时，你的屏障受损问题就已经解决了一半！作为一个皮肤科小护士，我的皮肤可就是通过听医院长谈的那些秘密一点点好起来的。本文叙述的最终效果，因人而异！我刚去医院实习的时候，那皮肤深深证明我以前作死的样子脸上动不动就爆痘，下巴的闭口跟韭菜似的一茬接一茬让我应接不暇，整张脸都可以说是惨不忍睹了高能预警！高能预警！皮肤科真是一个好地方，我待了半年之久就把皮肤养成像鸡蛋清的光滑细嫩你们要想修复好皮肤屏障，可要耐心花几分钟看完我花了好几天总结的小护士们皮肤变好的经验！毕竟小护士有自己的时间可真不容易~↓我们护士长讲课我记的笔记，刚好有皮肤屏障受损的（原谅我的字写的太幼稚，但它还保留我小学的童真样子）皮肤屏障受损的表现：①洗完脸10分钟之后，脸还是会干燥、紧绷。
②皮肤脆弱、敏感，经常出油、长痘痘、闭口等等，还容易刺痛泛红。③补水后还是会水油失衡，怎么补都补不进去④用经常使用的护肤品用起来也会出现刺痛感有以上这种状况，皮肤屏障受损无疑了！下边就要步入正题了，怎么修复皮肤屏障受损？！拿出我的小本本，这可是集我门皮肤科小护士的全部经验~总结一下：温和清洁 正确补水 做好防晒皮肤受损是日积月累作的，不会几天就修复好的，皮肤的代谢周期是28天，受损严重或者熟龄肌（25—30岁，代谢会趋缓，皮肤的修复能就下降了），这种情况就需要更长的时间修复了，一定要耐心精简护肤。
我这个皮肤科小护士保证做好这3点皮肤屏障受损绝对会有所改善，没有改善可以来皮肤科找我。皮肤屏障的“头号杀手”——清洁过度我本来就是混合皮肤，但是洗脸的时候总感觉洗不干净，就使劲的揉吧脸，还经常用去角质的面膜，结果就是又红又干，真是血的教训！错误一：大力洗脸，一天洗好几次脸正确洗脸：洗脸的时候，先把手洗干净，用洗面奶洗脸，一天最多洗两次，洗的时候要用温水，将洗面奶在手里或者用起泡网打出泡泡涂抹在脸上，轻轻揉，不要超过30秒，用温水把泡沫冲洗干净就可以了。
错误二：用清洁力强的洗面奶正确的选择：我和我们皮肤科的护士长混熟之后，我和她请教我皮肤问题的时候，她问我的第一句就是“你是不是用的皂基洗面奶”，劝各位小仙女一句，皮肤不耐造，又是敏感肌，听我这个小护士的千万不要用皂基的洗面奶，清洁力太强你的脸根本扛不住，又不是城墙铁皮。选择洗面奶的时候，要选氨基酸的。
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