脸色暗黄，该怎样调理呢？
一、脸面非常重要，上写着健康、亚健康、疾病特征，以及五脏六腑的各种变化状况。二、具体到脸部发黄发暗的人，除去重大疾病导致的外，其余的主要是脾胃不健、消化不良、便秘或便溏所引起的、面部气血不足和气血不纯净；所以会导致发黄发暗。三、脾胃不健，从实践中验证总结出，是堵塞不通引起的；所以当下需要的是疏通而不是滋补。
四、脾胃的疏通方法（饭后不宜）：（一）脾胃拍打法，双手空心掌或空心拳，对准脾胃部位拍打，时间二十至三十分钟，一日一次；（二）推拿按摩法，双手重叠自上腹揉至下腹十分钟；双拇指或肘按拨腹部组织十五分钟；双手重叠自上腹推至下腹五分钟；（三）腹部通畅仪（顽固型的手法解决不好的），采用按、拨、刮之法，疏通腹部及胃肠组织。
五、面部疏通法，（一）双手自下而上揉搓；（二）大拇指在面部按压、按揉。六、效果验证，照上法操作月余面部发黄发暗的现象就会有所改变，坚持下去会收获“面如桃花相映红”之效果。七、实例，杨女士、三十多岁，脾胃不好，面色发黄、无光泽，采用腹部通畅仪按、拨、刮一个月，面部色泽明显由黄变红润、光亮，坚持三个月后，腹部和腰围都瘦了下来；现在是精气神充盈、体态端正、功能正常。
有哪些超美的大牌高光可以推荐？
高光承载着一个妆容的精致程度，只要高光选的好，玻尿酸从此不用打哈哈哈！下面我来推荐几款好看的大牌高光，可以作为参考：1.Fenty Beauty 钻石高光我超级喜欢的一个高光啊，真的包装和粉体都可以打满分的那种，怪不得那么火！银白色的大闪片妆效，上脸不能再美了！2.Becca高光也是口碑超级棒的一个系列，有很多热门色号都超级好看的啊！我比较推荐以下几个色号：Moonstone:算是最热门的一个爆款色号了，比较低调日常一点的妆感，但是在阳光下还是会有水光blingbling的感觉！Pearl:有种贝壳白贝母的那种超美的偏光感，上脸就是美人鱼本人了叭！3.Too Faced钻石高光很火很热门的一个高光，整体是白色带粉紫偏光的颜色，上脸超亮！4.Dior高光 Holo gold迪奥的这个高光的包装太高级了，满满的迪奥高级风～这个颜色也是一个带粉色偏光的大闪片高光，上脸会很提气色的哦～5.CPB高光经常化妆的妹子一定对这个神仙般的高光不陌生！上脸真的是就像打了玻尿酸一样，妆感无敌好看！但就是最好去专柜选择最适合的色号哦～看到这么多神仙高光，大家有没有动心呢？。
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