所以，澳洲保健品好不好，先搞清楚保健品好不好。要在澳洲生产一种保健品，主要申请程序就是向药管局递交一份保健品成份清单。只有大家自己提高防骗意识，远离保健品。保健品在澳洲基本上就是药管局备案的“食品”。保健品的范围很广泛，包括保健食品，保健用品等。
澳洲保健品怎么样？
先要搞清楚保健品到底是不是一个大忽悠？保健品的生产完全不同于药品的生产，并没有一个严格的论证和测试过程，就是审批也并不是传说中的那样严格。保健品在澳洲基本上就是药管局备案的“食品”。要在澳洲生产一种保健品，主要申请程序就是向药管局递交一份保健品成份清单。因为不是药品，药管局并不需要“临床试验”之类的论证过程。
一般情况下只要不是毒药，批文都会下来的。“药效”是药管局对保健品最严格的监管内容。既然从来没有论证过程，就不存在什么“功效”。药管局是不允许保健品打广告宣扬任何功效的。你可以注意一下，维C就是维C，鱼油就是鱼油，保健品公司是不会也不敢公开宣扬吃了之后会长生不老的。所以，人人都知道的那些保健品的“功效”其实是靠口口相传的。
所以，澳洲保健品好不好，先搞清楚保健品好不好。但是，同样是“食品”，澳洲一片青山绿水，空气清新，如果确保原料来自于澳洲，那么澳洲的保健品肯定比其它工业污染严重的地区生产的保健品质量要好。更让人放心。此外，澳洲的保健品生产过程确实是严格按照药品生产过程完成的。虽然人人都可以申请自己的保健品品牌，但是申请药品生产工厂执照就不容易了。
保健品真的有用吗？
保健品，也叫膳食补充剂的效果和身体缺乏程度有关。保健品的范围很广泛，包括保健食品，保健用品等。通常保健食品又被称为膳食补充剂（Ｄｉｅｔａｒｙ Ｓｕｐｐｌｅｍｅｎｔｓ） ，即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不依治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何危害的食品。特定人群食用也就是开篇提到的，缺钙的时候就补钙，缺铁性贫血就要补充铁剂，身体缺乏的时候补充，才会有效果。
膳食补充剂按功能分类基本有膳食纤维类，维护肠道健康，润肠通便；脂肪类，鱼油（一定含量的n-3脂肪酸），降血脂，调理三高等心血管疾病；蛋白质类，补充优质蛋白，增强抵抗力的蛋白粉等；钙，铁等矿物质类，预防骨质疏松，缺铁性贫血等；多种维生素类，预防维生素缺乏以及贫血；抗氧化，提高免疫力类，维生素Ｅ，葡萄籽等；我们到底该不该吃保健食品？怎么选择呢？随着生活水平的提高和医疗技术的不断进步，人民身体素质明显增强。
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