你好，很高兴为你回答，要想皮肤好，不长痘，首先你得熬夜，作息规律，饮食清淡，不吃油炸食品，麻辣烫，膨化食品，多吃水果蔬菜，当然了也要多运动，出汗排毒，早上起来喝一杯温开水排毒，可以加点蜂蜜，效果很好，皮肤做好清洁，早晚都要用洗面奶洗脸，可以用这几款：1修丽可维生素CE复合修护精华液主要成分就是维生素C和E，维生素c和e淡化痘印效果是不错的，比较慢，要长期坚持，好在很温和，修丽可维生素ce复合修护精华液,价格贵，一分价钱一分货，对吧！2,宣致蜗牛原液精华液这是一款来自河南的蜗牛原液，大家都知道咱们护肤品科研和欧美日韩有一些差距，咱们有原料上的优势，比如蜗牛原液全球2大产区，一个在河南黄河故道一个在瑞士，中国产的效果好价格低，基本上韩国伊思有欧洲一个大牌护肤品都是用的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液被称为护肤黄金，修护受损肌肤和紧致肌肤效果特别好，被评为修护第一原液，祛痘去痘印效果超级好，重要的是它是天然的3,瓷肌套装：1.洁面乳：温和不刺激，泡沫细腻丰富，洗完脸也没有假滑很干的情况，清爽不紧绷，每天卸妆之后，温水洁面使用，2.净颜祛痘精华液：水状质地，没什么气味挺好。
有什么好的祛痘方法？
今天阿姨也不聊专业的东西了，祛痘的方法都在图里，笔记就来讲一些实用以及帮大家避坑的知识点✨?1.街边的美容院、痘痘店常用的“针清”，往往都很暴力。任何暴力物理挤压皮肤的方法，都容易导致皮肤损伤，造成的毛孔粗大很难修复。影响针清恢复效果的主要影响因素有：操作手法、个人体质、卫生是否达标等等，变量越多，结果就越难以控制。
针清不等于不留痘坑、不留痘印，太阳穴处的痘痘极其容易留下痘坑??2.阿姨在这儿扒一个某宝药店的套路..主要是针对➡️组合套餐芦荟胶、痘痘贴是店铺一个比较重要的盈利来源，原品由定价，只有少数药厂能生产，?压不到最低但是套餐里的芦荟胶就可以动手脚了，店家优先选择最廉价的厂商，痘痘康复了，大家以为是✨"祛痘组合“发挥了作用实际上可能全是那“原品1盒”的功劳，芦荟胶纯粹起个心理安慰的作用???3.某宝上热卖的药膏，专业收智商税，美颜都快美到亲妈放面前都不认识了，效果全靠P图...千万别买‼️千万别买‼️千万别买‼️?4.同一种药选什么品牌因为生产厂商的不同，剂量上会有所不同，效果也会有一定的差异在不了解具体情况下，一般优先选择??大厂生产的药品?5.为什么长痘重度痘痘与遗传有关，轻中度痘痘则没有明显的证据表明与遗传有关；女性如果痘痘极其严重，可以考虑去?做一下激素检查，部分青春期女性的严重痘痘有可能由多囊卵巢综合征引起?6.最后再强调一点‼️‼️痘痘是一种疾病，有病当然得去正规的?进行治疗ok，今天就到这里啦，如果这个系列比较喜欢的话，阿姨也会继续更新一些杂七杂八的知识点有不懂的随时问阿姨哦~。
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