以下是我个人用过的好物推荐1.遇见香芬洗发水（味道是樱花味非常好闻，洗完之后头发很蓬松）2.紫吕洗发水（防脱发，营养充足，控油也是非常好的，洗完很蓬松，顺滑）这个分很多种类可以根据个人情况选择3.施华蔻洗发水（洗完之后头发非常顺滑，可以修复受损毛躁的发质）4.HerbalEssences洗发水（洗完头发蓬松，顺滑，控油也好，迷迭香的味道）以上四款洗发水都是我亲身用过的，都是非常蓬松顺滑而且控油效果好（记得都要搭配护发素哦）?。
每天都熬夜会怎么样？
河北医科大学第一医院神经内二科主任医师顾平表示，人若经常熬夜会造成日间功能障碍，最严重的就是疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。长期熬夜的人还容易失眠。人若长期失眠，会导致白天疲乏、情绪不稳定、记忆力减退、逻辑思考力降低、理解能力降低、处理事物的能力下降、工作效率下降等。经常睡眠不足、失眠，会导致易怒、焦虑、抑郁、情绪低落等。
长期失眠还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪。影响睡眠的因素包括：自身因素、年龄因素、睡眠习惯、体力活动、药物及疾病等影响。慢性失眠时免疫力降低，由此可导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病，患肿瘤、高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的几率有所提高。
睡眠质量的高低直接关系着身体健康和生命质量，因此千万别拿熬夜失眠不当回事儿。睡觉这件事，就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。顾平指出，如果经常熬夜失眠，器官一闹脾气，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的。因此，要想睡好觉，还需要养成良好的生活习惯。加强运动锻炼。锻炼可以升高人的体温，使人的体温峰值达到一个更高水平，这可以让人白天精力充沛，更清醒和有活力。
控油的洗发水有效果吗？
谢谢邀请陶泊美妆为您专业解答。控油洗发水，它的主要作用就是针对于常规油性头皮人群。而在解决控油的问题之前，我们首先要清楚我们的头皮属性到底是属于中性偏油头皮，还是属于油性头皮，或者说是病理性头皮。控油洗发水在处理油性头皮的过程当中，对于病理性头皮问题导致的出油，其作用是不大的。而对于中性偏油和油性头皮，在选择控油洗发水的过程当中，我们的选择也是有针对性的，不能够一概而论。
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