普洱茶能放糖喝吗？
普洱茶能放糖喝吗?答：能，普洱茶是可以放糖喝的。每个人喜好不同，不同的人喜欢着不同滋味的饮品，每个人的舌尖细胞不一样，对茶的口感要求也是不一样的。普洱熟茶还有多种搭配饮用方法，常见普洱茶熟茶搭配食材一起冲泡饮用有：1、普洱熟茶加蜂蜜。2、普洱熟茶 菊花。3、普洱茶 枸杞。4、普洱熟茶 玫瑰。5、普洱熟茶 陈皮 枸杞。
酸枣仁有什么作用，真的能治失眠吗？
点击上方蓝色按钮【关注】 每天与您分享最新最全的养生健康新知识。现如今，失眠已经成为人类又一大生活困扰。而且不分年龄阶段，而对于有对失眠有特别疗效的酸枣仁，真的可以调理失眠吗？首先，我们先了解下什么是酸枣仁酸枣仁别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。
秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。药典记载性味：甘酸平归经：肝、胆、心经功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。常食酸枣仁有怎样养生功效？1. 养心安神，用于失眠、心悸酸枣仁有补养心肝阴血，宁心安神作用，是养心安神良药。主要用于心肝血虚引起的心烦、不眠，对兼有心悸不安、虚汗的患者尤宜。
常与当归、白芍、何首乌、龙眼肉同用。若肝虚有热之虚烦失眠，常与知母、茯苓等同用，如酸枣仁汤。2. 敛汗生津，用于体虚多汗酸枣仁味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者。这样看起来酸枣仁确实有治疗失眠的作用，是真的管用吗？其实管不管用，还得对症！中医把失眠原因归于以下几种：1.痰热内扰常由饮食不节，暴饮暴食、食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。
表现为不寐、头重、胸闷、心烦、吞酸、不思饮食，苔黄腻。2.肝郁化火多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。。3.阴虚火旺多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐、五心烦热、耳鸣健忘，舌红。4.心胆气虚由于突然受惊，或耳闻巨响，目睹异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒、胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细。
5.心脾两虚由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔薄，脉细弱。而酸枣仁对应的是什么失眠问题呢？《神农本草经》记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。
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