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脚后跟干裂，这是怎么回事？
天气干燥，许多人脚后跟、脚侧等处常发生干裂，就是我们平常说的“裂口子”。裂口周围皮肤干燥、粗糙、有死皮、发硬，甚至会出现裂口，行走时还会觉的疼痛难忍。中医认为，容易脚裂的人，大多体质虚弱，元气不足，日常也要注意饮食调理。脚裂原因季节是产生脚裂的一个不可忽视的原因，尤其是在寒冷、干燥的天气，皮肤失水超过10%，就会发生皲裂。
其次，遗传因素、自身体质因素也是脚后跟干裂的重要因素。此外，如果脚部受到真菌感染（如：足癣），会继发出现干裂。医生提醒如果除了干裂之外，还有水泡、瘙痒、丘疹症，多是足癣的表现。发病过程初起时，脚部皮肤微觉发紧、变硬；之后，皮肤变粗糙，失去润泽，出现死皮；继而，出现深浅不一的裂口，有明显疼痛。脚裂，分三度一、皮肤干燥，裂纹，仅达表皮，无疼痛出血。
二、裂痕，有表皮深入真皮，有轻度刺痛。三、裂口深入真皮、皮肤组织，常感到轻度刺痛或触痛，并引起出血。脚裂怎么办？一、睡前泡脚很多人上班要穿高跟鞋，睡前泡脚可以解去一整天的疲劳，只需要15~20分钟的时间就很有效果，可以软化角质，也可以促进血液循环，让身体代谢更好。二、修复脚裂泡脚后直接涂抹“裂倍宁”，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，提高皮肤组织的防御能力，促进裂口愈合。
在临床上广泛应用于粗糙、皲裂等干燥性皮肤问题。有裂口或疼痛的人群也能适用，网上就能找到，现在还有送脚跟保护套。三、护理搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多生活小技巧泡脚时，可以在水中添加少许白醋，以软化角质。加浴盐，也可以温和去除角质。饮食营养多吃胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。
泰国有什么好用的皲裂膏推荐吗？
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防裂皲裂膏什么牌子的效果比较好？
仲秋过后，秋风一天凉过一天，空气也越来越干燥。入冬还有些时日，有些朋友的手脚就开始皲裂了。手脚皲裂首先要防患于未然。手脚还未裂开，每天用热水浸泡手脚擦干后涂上护手霜，让皮肤形成水油平衡的状态，一段时间后就不会皴裂了。需要注意的是，每次洗手后都应涂上护手霜。万一手脚已经裂开了，每晚睡觉前准备适度的热水泡手脚15到25分钟，擦干涂上一层较厚的护手霜或凡士林油，套上干净的手套或袜子，睡上一觉后第二天就会感觉舒服了很多。
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