每天下班乖乖到健身房报到韩国人注重外表和身材，许多上班族一下班就会乖乖到健身房报到，除了练出较好的身材外，也是借着运动的排汗来排出身体毒素。除了一般的有氧运动外，还会增加一些力量训练来增加皮肤的紧致度。定期到皮肤科保养以「医美」出名的韩国，每走两三步就有一间医美诊所，除了侵入性的小手术外，韩国人最常做的就是定期到诊所保养皮肤，做一下小小的皮肤管理，有些时候是帮肌肤大扫除，有时候是拉提肌肤的穴位按摩，也有些时候用雷射除斑、缩小毛孔。
为什么韩国的人皮肤保养得那么好，有什么方法？
之前在韩企工作过，接触过很多韩国人。其实韩国人的皮肤也是有好有坏的，并不像韩剧里面那样的皮肤都精致无暇，不可否认的是皮肤好的比皮肤差的要多。护肤意识首先有的韩国人被父母从小“熏陶”，从小就有护肤意识，上学时就会使用各种各样的护肤产品。脸上出现粉刺或者痘痘的情况下，都会找皮肤科，根据医生的建议去处理，而不是自己用手去挤之类的，所以脸上的痘印疤痕会少很多。
饮食习惯韩国的餐饮并不像中国那么丰富，他们的餐饮，比如说大酱汤、泡菜、冷面之类的，口味都偏清淡一点，没有那么多的刺激性食物，所以对皮肤的刺激也较少。而且以“泡菜国”著称的韩国，一日三餐离不开泡菜，泡菜又属于发酵类食物，不仅热量低有助于消化，还含有丰富的营养成分，和一定的乳酸、超低的盐分，对于皮肤也是很友好的。
空气环境韩国是没有重工业的，所以城市环境的空气相对好一点，因为空气中的漂浮物，附着在皮肤表面，会对皮肤造成一定的影响，特别是毛孔问题。另外，韩国的气候比较湿润，皮肤的含水量高，自然皮肤会更好一点。适当出汗看过韩剧的大家应该都知道，韩国人特别喜欢汗蒸，出汗可以有利于新陈代谢，也就是我们所说的“排毒”，所以经常适当的出汗，是有助于皮肤的“呼吸”，不然就算再贵的精华，也是无济于事的。
韩国女星皮肤保养的那么好，背地里难道暗藏什么玄机？我们难道不能借鉴么？
你好，我是@皮肤养护杨益飞 ，很高兴回答你这个问题。你说韩国女星的皮肤保养的那么好，是什么原因？我发表一些我的看法。其实明星们的皮肤看起来比较好，这个是比较常见的现象，原因如下。1)这些明星天生皮肤比较好，天生丽质，皮肤比较好，筛选出来的。2)这些明星美容做的比较好，韩国的美容技术也是比较领先的，跟这个也有关系。
文章TAG：皮肤 变差 口罩 保养 韩国 韩国人如何保养皮肤 戴口罩皮肤变差
