七、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度较高，会损伤到毛发组织，也会对头皮有一定的损伤，所以要减少吹发的次数。烫发次数也不要过多，次数多了会在很大程度上会损伤头发发丝。 八、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是在体力和精神过度疲劳和长期过食纯糖类和脂肪类食物，在新城代谢的过程中极易产生酸性毒素而导致头发脱落。
如何护养因染发损伤的头发？
谢悟空邀请！爱美之心人皆有之，随着染发风靡一时，染发产品越来越多。染发除了给人带来精神安慰外，对人体百害无一利。染发剂中大都含过敏成分，对苯二胺，铅，汞等有害物质。对苯二胺可导致皮肤红肿，发痒等过敏症状，染发剂经皮肤，毛囊进入人体血液。长期染发不仅使头皮毛囊受损，头发脱落，有可能还会导致各种疾病的发生如：接触性皮炎，湿疹等，头皮，面部，颈部皮肤红肿，丘疹，水泡，痒，皮肤破损等。
如果长期使用染发剂，经过慢慢积累有可能会导致皮肤癌，淋巴系统肿瘤，白血病等。长期使用染发剂对肝脏，肾脏会造成危害为了我们的身体健康尽量不要染发，如果要染把伤害降到最低。染发前48小时在手腕或耳后进行过敏测试，确保染发剂中化学成分不过敏，方可进行染发。如果自己在家染发，染发时要始终戴着手套，避免染发剂与皮肤直接接触。
有谁知道头发受损了怎么修复吗？
对于头发来说，所谓的“受损”不仅仅是掉发脱发、发尾分叉那么简单。受损严重的头发会在表皮形成裂纹，角质层被打开，承受进一步损害和断裂的风险。如果头发已经受损，如何从一头干燥、脆弱的头发变回光滑有光泽呢？在大多数情况下，头发受损是永久性的。但答案也并不总是那么唯一。要说真正有效的恢复方法，那只有两项因素——时间和一把剪刀。
与此同时，针对已经受损的头发做一些及时止损的护理，帮助它慢慢恢复如初。01：如果您知道头发为何受损当你很清楚自己的头发是如何受损时，可以尝试以下的方法防止进一步的伤害并缓解现有症状，当头发再次到达能剪掉的长度，你的修复就算成功啦。01-1 由于染发无论你是通过什么方法，在哪里将自己的头发染了色。染发的化学染料都会去除头发的天然水分，使光滑的头发迅速变粗糙。
此外，除非您的头发本身就是浅色，否则很可能在做一些颜色之前还必须将头发漂白。健康就在UNU（一）如何防止进一步的损害1. 选择深色染料。当然，这一步很可能已经错失了。但如果可能的话，相比浅色系的头发，最好选择深色系进行染发。2. 减少次数。如果可以，请至少间隔8至10周或更长时间再进行下一次染发。在此期间，你可以尝试以下方法使颜色保持得更久一些：少洗头；只使用染发剂配套的洗发水；用凉水冲洗洗发水和护发素，热水会导致头发表皮打开，使染料被漂洗掉；去专业沙龙洗头发，可能会很昂贵，但他们知道如何使用正确的产品来最大程度地减少掉色。
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