不过，皮肤中黑色素较多也不是一件坏事，黑色素的生成是皮肤的一种自我保护机制，黑色素使你的皮肤颜色变深来保护你不被紫外线灼伤。Q1. 外伤后会局部皮肤会出现黑褐色的色素沉淀，或是长痘痘一定会留下痘印：A. 没有B. 偶尔C. 频繁D. 每次都会E. 不知道Q2. 受外伤后，黑褐色的色素沉淀通常多久会完全消退：A. 从没有留下色素沉淀B. 少于七天C. 少于三十天D. 大于三十天Q3. 当你处在妊娠期、或是服用口服各类避孕药或其他荷尔蒙替代类药物时，脸上会长斑或是出现肤色不均的情况A. 没有B. 很少C. 有一些D. 非常多E. 不知道Q4. 你双颊曾长过斑或是有肤色不均的情况A. 没有B. 不知道C. 曾经有过比较明显的斑块或是严重的肤色不均D. 现在有明显的斑块或是严重的肤色不均Q5.每次接触过紫外线之后双颊上的斑点都会加深：A. 没有斑点B. 不知道C. 会加深一些D. 会加深很多E. 并没有直接接触紫外线Q6.你的脸部出现过色素沉淀的情况、或有颜色或深或浅的斑块：A. 没有B. 曾经有过C. 现在就有D. 情况比较严重E. 不知道Q7.你的皮肤（尤其是暴露部位如脸部，脖颈，胸背，手臂和双腿）是否出现过晒斑 A. 从来没有B. 大概1-5个C. 大搞6-15个D. 至少16个以上Q8.每当进入春季或是夏季，这时你会觉得皮肤：A. 有烧灼感B. 有烧灼感并且肤色会加深C. 肤色直接加深D由于肤色很深所以无法判断有没有加深E. 不太清楚Q9连续数天接触紫外线（如暴晒）后：A. 肤色没有改变，但是会有灼烧感甚至起会泡B. 肤色会有一定程度的加深C. 肤色在很大程度上加深D. 由于肤色很深所以无法判断有没有加深E不确定Q10. 你是否有雀斑，暴露在紫外线下是否会加重A. 没有雀斑B. 有，且每年会有一些新的C. 常会长出新的D 有很多雀斑且不停地在增多E. 不确定Q11.你的父亲和母亲面颊有长雀斑吗？A. 没有B. 零散的有一些C. 面部较多D.面部，胸背、脖颈以及肩膀都有很多E. 不确定Q12. 你的天然发色是：A. 浅咖啡B. 褐色C. 深棕色D. 黑色Q13. 你的家族中是否有人确诊过黑素瘤病史：A. 没有B. 一个C. 多余一个D. 自己有确诊过E. 不确定分值：A：1分，B：2分，C：3分，D：4分，E：2.5分注意：如果全身被阳光晒到的皮肤中已经出现深色斑点，总分应该加5分。
得分：29－52为色素沉着性皮肤13－28为非色素沉着性皮肤Step4通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤是否属于容易生出皱纹的类型Q1. 现在的你看起来是否有皱纹；A. 没有B. 在我有表情时会有C. 有，做表情时有，无表情时也会有一些D.很多，就算没有表情时也有明显的皱纹在Q2-Q7中，请根据你和你的家族成员实际情况来回答Q2. 你母亲现在的看起来A. 比同龄人年轻1-5岁B. 和同龄人没什么区别C. 比同龄人年老5岁的样子D. 比同龄人看起来老不止5岁的样子E. 不确定Q3. 你父亲的现在看起来A. 比同龄人年轻1-5岁B. 和同龄人没什么区别C. 比同龄人年老5岁的样子D. 比同龄人看起来老不止5岁的样子E. 不确定Q4.你奶奶的现在看起来A. 比同龄人年轻1-5岁B. 和同龄人没什么区别C. 比同龄人年老5岁的样子D. 比同龄人看起来老不止5岁的样子E. 不确定Q5. 你的爷爷看起来A. 比同龄人年轻1-5岁B. 和同龄人没什么区别C. 比同龄人年老5岁的样子D. 比同龄人看起来老不止5岁的样子E. 不确定Q6. 你外婆的看起来A. 比同龄人年轻1-5岁B. 和同龄人没什么区别C. 比同龄人年老5岁的样子D. 比同龄人看起来老不止5岁的样子E. 不确定Q7. 你的外公看起来A A. 比同龄人年轻1-5岁B. 和同龄人没什么区别C. 比同龄人年老5岁的样子D. 比同龄人看起来老不止5岁的样子E. 不确定Q8. 在你的成长经历中，是否有在一年中连续两周以上的时间暴露在紫外线下，请计算一下这些时间加起来总共有多长？A. 没有B. 大概1-5年C. 大概5-10年D. 至少10年以上Q9. 在你的成长经历中，是否有在一年中连续两周以上的时间暴露在紫外线下并且使肤色明显变深？（当然，整个夏季的外出活动都要计算在内）这些时间加起来有多长？A. 没有B. 大概1-5年C. 大概5-10年D. 至少10年以上Q10. 根据你居住的地区以及外出活动的程度，你一般会在紫外线下暴露的程度是：A. 偶尔；我住的地区紫外线少且我大多在室内活动B. 有一些；我住在紫外线少的区域但是会经常进行户外活动C. 中度的；我住在紫外线中等的地区D. 很多；我住在紫外线较强的区域Q11. 现在的你看起来几岁？A. 比同龄人年轻1-5岁B. 和大部分同龄没有区别C. 比同龄人老1-5岁D.比同龄人老5岁以上Q12. 在过去5年中，你是否被晒伤过或是长时间在户外活动且没有做到很好的防晒A. 没有B. 每三十天至少有一次C. 每七天至少有D.很频繁Q13.是否曾经常进行“美黑”（一种通过模拟阳光来把皮肤晒成小麦色的仪器）A. 没有B. 至少1-5次C .至少 5-10次D. 很频繁Q14. 你每天抽烟，或被迫吸入二手烟吗A. 不，我不抽烟B. 每天1包C. 每天1-3包D. 每天吸大于3包烟E. 我不吸烟，但是成长在吸烟家庭，或是与总是在我身边吸烟的人一同生活或工作Q15. 你生活的地区的是否存在污染情况：A. 空气新鲜干净B. 虽然有时这里空气质量不够好，但大多时候这里的空气新鲜干净C. 有轻度污染D.污染严重Q16. 请你是否使用过下列药物（或含这些成份的护肤品）：维甲酸（即维A酸，如”维迪软膏”），达芙文（Differin）等A. 常年使用B. 偶尔会用C. 曾经长痤疮痘痘时用过D. 从没用过Q17. 目前吃水果蔬菜的频率A. 一天三次B. 一天一次C. 偶尔吃D. 不吃Q18.在你的饮食习惯中，蔬菜水果在整个饮食中的比例（果汁不算）A. 75-100%B. 25-75%C. 10-25%D. 0-10%Q19. 你的自然肤色为A. 深色B. 中等肤色C. 浅色D. 很浅Q20. 你的种族A. 非洲裔美国人/加勒比人/黑人B. 亚裔/印度/地中海人C. 拉丁美洲/西班牙人后裔D. 高加索人（白种人）分值：A：1分，B：2分，C：3分，D：4分，E：2.5分注意：如果你的年龄为65岁或大于65岁，总分应再加上5分。
如何判断自己皮肤的问题？
皮肤问题种类太多了，想要知道自己皮肤出现了哪些问题，就要先学会判断自己的肤质和状态。皮肤有几种种类：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤等。对于亚洲人来说，常见的皮肤问题就是毛孔粗大、长痘、斑、皱纹、黑头、闭口等。不同的肤质，会有不同的小烦恼。发现问题，进行针对性治疗是关键。如果皮肤有问题，建议你到正规的皮肤病医院或者是医院的皮肤科进行相关的检查。
如何测试自己属于哪类型皮肤？
Hello，我是蒋蒋。看到你这个问题呀，我赶紧跑到了厕所里，照了照镜子 看看自己属于什么类型，左看没有看出来，右看没看出来。拿出我的洗面奶，哎呀，挤上他半桶擦呀抹呀，还是不行，没测出来，媳妇上来就给了一瓶芦荟胶，他说芦荟胶可以擦出来，我说我试试吧，我赶紧往脸上抹了一把一擦，哇塞，还真掉一大把皮，但是结果还是不知道，没测出来，我就气呼呼的找媳妇去了，我想测测自己的皮肤属性，他说你没事干了吧？没事，测那干啥？不就是听广告说什么油性啊？干性啊，不知道用啥洗面奶，化妆的时候不知抹啥油嘛，真是闲的慌啊！哈哈。
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