詹姆斯的力量是不是联盟最强的？詹姆斯的身高、体重绝对不是联盟最好的，詹姆斯的弹跳和速度或许也不是联盟最好的，17年的打磨，虽然詹姆斯的弹跳和速度在下降，詹姆斯的力量绝对是这个联盟中最顶级的，至少在锋线上，詹姆斯是很难找到对手的。因为詹姆斯的刻苦，在NBA联盟也是拔尖儿的。
詹姆斯的肌肉在NBA算是什么级别？
说到NBA的球员，大家第一印象是高大强壮帅气。不错，打篮球的运动员就是这么给力。作为我们普通人，非常羡慕他们，有一身强壮好看的肌肉。那么作为NBA现役第一人的球员——詹姆斯，他的肌肉，到底是一个什么水平级别的？我们经常从十佳进球中，看见快攻中被对方球员硬拉带拽，都被詹姆斯打成2加1。本想通过犯规迫使进攻无效，结果这招在詹姆斯身上根本不好使。
还有一次快攻扣篮，通过高速摄像机拍摄到詹姆斯，把篮球都扣变形了。詹姆斯强大的肌肉力量，体现的淋漓尽致。从詹姆斯的训练，或者比赛的视频中，可以很清晰的看出，詹姆斯比跟他一起的球员，更加强壮，肌肉形状更明显，整个人大了一圈。詹姆斯2.03米的身高，114公斤的体重，体脂率尽然达到了百分之六。这么大的体重，却有着这么低的体脂率，我们当然能看见他的肌肉了。
曾经有人采访过大鲨鱼奥尼尔，问他詹姆斯肌肉到底如何，奥尼尔说他身上没有肥肉。我国著名球员林书豪，也曾在一档篮球综艺节目中谈到，跟詹姆斯交手后，才发现詹姆斯手掌部位都是肌肉，说他从未见过其他人手掌部位有肌肉，简直太不可思议了。我们经常在很多NBA训练视频中，能找到詹姆斯的。因为詹姆斯的刻苦，在NBA联盟也是拔尖儿的。
詹姆斯为何这么多年过去了，依旧能保持巅峰，这和他坚持是密不可分的。第一点是对自己身体的保养，严格按照营养师要求配餐饮食。第二点是利用先进的仪器，进行身体恢复。最后，最最主要的是，按照私人训练师制定的训练计划，进行长期且高效的训练。这样的付出，肌肉水平想不顶尖都难。所以，詹姆斯的肌肉水平 ，在NBA历史上肯定是最顶尖的级别，保守估计历史前五。
同样是用轮胎训练，詹姆斯，易建联跟周琦存在着多大的差距？
随着竞技体育的发展，核心力量的锻炼也来越发关键，或许核心力量不能让球员的投篮标的更准，但是可以让他们离伤病的距离更远一些。所以，很多篮球运动员都开始选择在健身房打磨自己身体，当然除了器械锻炼之外，搬大型汽车的轮胎也成为了很多球员喜欢的训练项目。SO，问题来了，同样是搬轮胎训练，詹姆斯、易建联和周琦存在多大的差距呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。
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