25、坐姿对体型也有很大的改变。坐的时候只坐椅子的三分之二，坐满了身子容易塌，坐的时候要挺胸收腹，双脚并拢，双肩打开，双手交叠，轻放在大腿上，这样子坐最优雅，让人一看就觉得，这个女孩子很不一般。26、有了富贵包，不管你站的多直，都像是“驼背”。身上脂肪多的人如果经常低头，就更容易长包了。女明星里面也有挺多的，只是很小，不仔细看不会发现。
肩膀厚的张雨绮，也有一点点富贵包。刘诗诗这张照片和她角度一样，但是完全没有包。这样看出来就很明显了。①放松上背部可以在家里准备一个泡沫轴，来回滚动，每天三分钟。②加强下斜方肌主要是为了抵消上斜方肌的肌肉张力，提高能够让胸挺起的能力。俯卧，双手打开上抬至45度，呼气的时候，将肋骨以上位置上抬。每组12-15次，每天3-5组。
③收下巴靠墙站，用食指轻轻推下巴，做收下巴的动作， 感受头顶向上顶的感觉，保持目视前方，可能会微微有点酸痛。每组进行8-12次，每天3-4组。27、自信一点，自信的女生最漂亮，你会忍不住去忽视她的外在。28、保持好奇心，不断吸收知识，接触新事物。改变了生活模式，结识了很多新人，一成不变的日子有了新鲜的血液。
高中生应不应该化妆？
【超姐观点】不应该！高中生是最青春靓丽的时光，干嘛用化妆品掩盖自己的美好呢？青春韶华眨眼即逝以后想追都追不回来！高中生化妆只会遮挡自己的纯净、大方，化妆品的使用还会破坏原有肌肤的美好，超姐建议高中生不要化妆！化妆对高中生百害无一利！一、化妆品为什么叫化妆品呢？那些看似美好的东西都含化学物质，高中生的肌肤正是新陈代谢快，最需要营养的时候，如果这个时候用一些化妆品刺激肌肤会给肌肤带来很多不良后果。
不正确使用护肤品是具有一定的危害，成年人的护肤品具有美白、补水、抗衰老等功效，其中含有一些化学成分，孩子长期使用护肤品不仅仅会加速皮肤老化，还可能会造成性早熟，对孩子的身心发育都有一些不好的影响。二、高中生正是学习的黄金时间，化妆会耗费大量的时间，也会分散学生学习的注意力。重点高中的学校要求学生都剪齐耳短发，为的是方便梳洗和打理，节约时间。
高中生的任务就是学习，没有过多的时间去化妆打扮，如果化妆势必影响学生学习的时间和精力，化妆对高中生来说百害无一利！三、高中生化妆购买的化妆品都是从家长那要的钱，自己没有挣钱家长给的钱有限，购买的化妆品就会很廉价。廉价化妆品会含铅、汞等有毒物质，超标化学含量的化妆品对皮肤就是一种伤害，久而久之就会加快皮肤老化，堵塞毛孔使皮肤形成疾病。
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