跑步鞋需要买大一码的。后来，有经验了，不管是训练鞋是竞速鞋每次买跑鞋我都买42码的，碰到日本鞋就买42.5码的。不仅给自己惹上各种奇奇怪怪的伤病，影响了跑步进程。恢复时间长，影响生活与跑步，回想起来实在是惨痛的经历。此外，由于雨天跑步，遭遇到脚背筋膜炎，右脚小拇指外侧被磨破的情况。
跑步鞋需要买大一码的吗？
大家好，我是山水之墨白，一位跑者，为您答疑解惑是我最大的快乐。跑步鞋需要买大一码的。“工欲善其事必先利其器”。跑鞋之于跑者来说，是重中之重。一双好的，合脚的跑鞋可以帮助我们跑得更快，更稳，也更加安全。就有一些跑者，对跑鞋不大重视。跑得少一些还好，但是一旦跑量大了或者配速快了，弊端就显现出来了。不仅给自己惹上各种奇奇怪怪的伤病，还影响了跑步进程。
所以，最好去实体店内根据自己的脚型选购那双最适合自己的跑鞋。有人会根据正常的码数去买跑鞋，这样是不对的，跑鞋要买大一码。这方面，我是有深刻教训的。我刚开始跑步的时候也是不懂，我的脚是41码，我就买了双41码的。上脚就发现有点挤脚，认为跑跑就好了。谁知道刚跑了1-2㎞脚就疼了，坚持跑完5㎞后回去脚就肿了。
然后换了41.5码的，平时跑步果然好多了，又陆续买了几双换着穿。然而在一次半马比赛中把左脚大拇指指甲给顶黑了，过了好长时间才长好。又在一次全马训练中把左脚大拇指，食指指甲给顶黑了。这一次更干脆，直接把大拇指指甲废掉了，给重新整了一个新的。此外，由于雨天跑步，还遭遇到脚背筋膜炎，右脚小拇指外侧被磨破的情况。
恢复时间长，还影响生活与跑步，回想起来实在是惨痛的经历。小小的一双跑鞋，竟然能给人带来这么多的麻烦，真的是让人始料不及啊。而这些，本该可以避免的。后来，有经验了，不管是训练鞋还是竞速鞋每次买跑鞋我都买42码的，碰到日本鞋就买42.5码的。果然，就再也没有出现过跑鞋顶脚，磨脚的现象了。没有了跑鞋的后顾之忧，我也越跑越远，越跑越快，充分地享受到了跑步给我带来的乐趣。
跑步新人请教一下各位跑步大神，专业一点的跑步鞋买哪个牌子的啊？
很高兴回答您的问题作为跑步新人，建议您准备两双鞋子交替使用，一双平常训练穿，一双出去参赛穿。跑鞋的选择多种多样，性价比高一点价格基本200 超上，除了国际大品牌（耐克阿迪亚瑟士新百伦），就是价格太贵了，没必要花这个钱。咱们国产性价比高的，我个人偏喜欢多威，我现在的跑鞋就是多威战神9666，现在价格大概260左右，上下浮动十五块钱，活道的商家可能还送缓震鞋垫和马拉松袜子，从15年年初开始跑步一来，我基本就是多威的鞋子，底子软，皮实，如果天天都跑个五公里或者八公里的话，基本将近两年一双吧，我体重180斤，跑步带护膝。
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