沈阳哪里有香蕉宝贝，冬天坐月子注意事项
来源：整理 编辑：一分女性 2023-05-12 15:56:15
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1，冬天坐月子注意事项
冬季月子如果坐好了，对产后妈妈来说身体会更好的，在没有生育前的一些不适，比如腰酸背痛怕寒冷都是可以通过这个时期好好的调整回来。下面沈阳九州给大家讲一讲秋冬两季坐月子需要注意的事项。一、不宜门窗紧闭有些妈妈会担心冬季的温度低，开着窗户很容易感冒，所以就把自己捂得严严实实，门窗紧闭，其实这对坐月子是不利的。二、不宜采取盆浴清洁盆浴的水不流通，月子期的女性会留下生产的伤口还要排出恶露，所以用盆浴洗澡的话会导致伤口被感染，所以产后的妈咪要采取淋浴方式进行身体的清洁，洗澡的时候也要做好保暖，避免着凉。三、采用温水刷牙长辈们通常会告诫孕妇在坐月子的时候不要漱口刷牙，否则亚次会受惊，这话是半对半错的。四、建议睡硬床睡软床虽然是很舒适的，但是有很多隐患，会让脊椎受到压迫，所以刚刚生产完的女性如果睡在了软床上，活动不方便，睡软床想要快速翻身或者坐起，妈妈需要用力，会容易发生耻骨分离，导致骨盆损伤。五、不要操劳过度产后的妈妈在半年内都不要搬运重物，怀孕期间盆骨的结构很松弛，顺产女性盆骨的底部有损伤，坐月子如果没有好好休息的话，提重物会使得韧带的恢复力受损。御月有答：准妈妈预产期赶在了寒冷的冬季，而月子期间又最忌受凉。那么究竟冬季坐月子如何保暖？冬季坐月子注意事项有哪些呢？快来学习一下吧！衣着要舒适 不宜过厚不少在冬季坐月子的妈咪都会把自己裹得严严实实的，戴帽子、穿着很厚的棉衣、穿好几双袜子，其实，这种做法并不科学。只要屋子里温度不会很低，没有寒风吹入，就不需要把自己裹得太紧。坐月子期间容易出汗，裹得太严实不利于排汗，还会影响血液的运行。在室内时，可以穿舒适的月子服，再根据室温适当增加外套即可；在室外，可适当戴上帽子和围巾。衣物要勤换洗 勤晾晒新妈咪的衣物一定要勤换洗，勤晾晒。因为新妈咪产后新陈代谢旺盛，乳汁常常溢出并沾湿衣物，而且恶露很容易弄脏内裤，所以一定要经常换洗。保持室内空气流通坐月子时，房间的温度和湿度适宜。平时可以采用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，并用加湿器使室内湿度在55% ～65%之间。这样的温度和湿度对于新妈咪和小宝宝来说是最舒适的。每天还可以适当开窗通风，换换室内的空气。但要注意的是，开窗通风时要避免室内对流风，不能让风直接吹到妈咪和宝宝身上。在通风时，最好让妈咪和小宝宝到其它的房间休息。洗澡要讲究传统的说法认为坐月子期间不能洗澡，最好滴水不沾，尤其是在冬天。其实，这是错误的。妈咪在产后抵抗力很弱，排汗量大，排出恶露又多，整个月子期都不清洗的话很容易导致细菌感染，从而引起其它疾病。洗澡后要立刻擦干头发和身体，穿好衣服，防止受凉。注意头部清洁在传统的观念里面，坐月子除了不能洗澡外，还不能洗头。值得注意的是，长时间不洗头会导致头部污秽物堆积，还容易引发头皮炎症。妈咪在产后一周应该用温水洗头，并及时用吹风机吹干或用毛巾擦干，这样才能免受细菌的感染和侵害。做好口腔清洁老人们常说，生完孩子后不能刷牙，吓得不少妈咪连牙刷都不敢碰了，其实这是很不卫生的。如果月子里不刷牙，反而会导致口腔内大量细菌生长繁殖，造成牙周炎、牙龈炎等一些口腔疾病。建议妈妈从产后第一天就用温水漱口或者刷牙，每次进食后都要漱口，保持口腔的卫生。护腰要讲究在冬季，天气变冷，及时添加衣物，避免冷风吹到腰部上，因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。晚上睡觉的时候，建议在腰腹部多搭一条毛巾被，防止受寒。平时给小宝贝换尿片、洗澡、换衣服时，可以把宝宝和衣物放到高度适当的台子或者橱柜上，避免频繁地弯腰起身。新妈咪在月子里要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。经常活动下腰部，使腰部肌肉的疲劳得到缓解。足部护理不可忽略 足部远离心脏，血液循环差，在冬季一定要做好保温的工作。建议新妈咪可以穿上纯棉或者毛线编织的袜子；另外，应选择柔软的布鞋或者棉鞋，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟鞋，以防止妈妈日后发生足底、足跟痛或者下腹疼痛。水果蔬菜不能少在冬天坐月子的妈咪，蔬果水果同样不可缺少。水果中含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补单纯进食鱼肉蛋类的不足，为身体虚弱的妈咪提供充足的营养。香蕉、苹果、梨、橙子、各类应季蔬菜等都是很不错的选择，妈咪们可以适量食用。穿衣住行的注意事项：1、坐月子的环境要“暖”冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。2、衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。3、被子要薄一点，床不要太软外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。4、头发洗后立即擦干肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入。5、淋浴时水温要适宜产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。
2，小孩走路内八字如何纠正
希望可以帮到你~~~ 是否父母也是走路内八字，如果是，就是遗传所致。小孩的内八字问题，父母一般无需过度焦虑。绝大部分的小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子已经很久如此,那么建议您去医院检查，正确的诊断可以免却不必要的治疗，必要时也能掌握适当的治疗时机。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。 该病除了先天性因素外，后天性因素起着重要的作用，而且是可以预防的，保守治疗一般以3岁以下为宜，年龄越小效果越好，手术治疗也是越早手术效果越好。以salten骨盆截骨术殿堂的髋臼方向变为正常生理方向，相对增加了髋臼深度，使股骨头与髋臼达到凡心。适应症的年龄宜在1-6岁的髋关节脱位，包括手法是复位失败者，髋臼指数应在45度以下，股骨头大小与髋臼应基本适应，这样就能够获得良好的手术效果。 建议你先自行帮助孩子矫正试试~~~ 矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1、步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。 2、直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。 3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。 如果孩子缺钙的话要补充.防止患儿骨骼发生畸形（罗圈腿、X型腿、脊柱弯曲等），不使患儿勉强坐、站、走。最好每日让患儿俯卧2—3次，使其头部抬高，以便胸部扩展。在述治疗的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。 胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩（O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。沈阳市第五人民医院儿科主任边艳：是否父母也是走路内八字？如果是，就是遗传所致。小孩的内八字问题，父母一般无需过度焦虑。绝大部分小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子这样已经很久了，那么建议您去医院检查。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。 建议你先自行帮助孩子矫正试试。矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法： 1.给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。 2.直线迈步法。在地面上画两条间距约10~15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果会很好。 3.直线跑步法。在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线走，走时不要让孩子出现八字脚。 此外，如果孩子缺钙的话要及时补充，防止患儿骨骼发生畸形，如罗圈腿、x形腿、脊柱弯曲等。在上述矫正措施的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄、动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，大枣和山楂含钙高，橘子和香蕉含磷丰富。本报记者 孙晶晶 将孩子的鞋子反着穿，一般经过2周左右，可以见到效果。我有个同事女儿也是这样的! 听他说他每天让他姑娘两脚跟相对成一条直线对着墙. 就是说爬在墙上但腿一定要是直的!每天站2个小时. 小孩现在骨头还是软的很容易就改过来了在大点就不好办了! 8 回答者： 舞动 如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。 遗传是造成内八字足最常见的原因。有内八字足的父母，常常宝宝也会有内八字足。这种遗传而来的内八足适特足左右对称，而且不影响走路功能，所以不需要治疗。但是，在孩子4岁以后，如果仍有严重的内八字足，伴随着走路跑步时膝盖会相碰，容易跌倒。或者一脚的内八字程度远比另一脚严重，这都可能是不正常的情形，需及早到医院检查，让医生帮助矫正。孩子走路“内八字”的矫正方法 孩子走路的时候，脚尖有点往里使劲，也就是俗称的“内八字”，用医学术语来讲，叫做“内旋步态”，大部分都是一种正常的生理状态，往往有一定的家族史，也就是说在家族中有的人走路也这样，一般随着年龄的增长症状会逐渐减轻。关于这种情况的矫正有以下几种矫正方法： 1． 行走姿势提醒：在孩子行走过程中进行必要的提示； 2． 学芭蕾舞：因为芭蕾舞演员在通过长期训练后，走路姿势大部分是“外八撇”； 3． 戴矫形器：夜间戴上矫形器，在孩子睡觉时对于孩子的骨骼进行矫正。 即便通过以上方法，也不是一年半载就能完全矫正的，而且大部分是难以得到完全矫正。另外，还有一种方法也可以用来矫正，即在家中将鞋颠倒来穿，左脚穿右脚的鞋，反之也是这样。 应尽早到医院请专科医生检查，明确诊断是至关重要的。要考虑到神经系统疾患、骨骼发育不良、关节和韧带的松弛和代谢性的疾病。旋转畸形可能发生在不止一个节段，或许加重了，或许代偿了其它的畸形。旋转畸形是一个动态的过程，需要定期随访，以便评价患儿及畸形的进展情况。如出现单侧发病﹑有进展史﹑能引起功能相关症状的畸形﹑疼痛﹑不对称以及不是像预想的那样发生进展等表现，临床上需高度怀疑其它疾病存在的可能。 作为家长，与医生交流和配合非常重要。在明确诊断之前，对于“内八字”或者“外八字”最好的处理就是观察。目前研究的观点是，旋转畸形很少需要治疗，通常会自己消失，只有那些持续的畸形没有随着生长而消失的﹑引起了功能和外观上的担心才需要进一步的检查。当确实需要治疗的时候，唯一的方法就是手术矫正。 目前还没有报道显示，对于胫骨和股骨的旋转畸形的支具﹑矫形鞋等治疗方法有确切的效果，这些方法甚至给孩子带来不适，影响日常生活。以往认为，手术纠正股骨的向前旋转是为了防止关节由于受到不正常的应力而发生早期的关节病，但是这还没有被证实。 手术治疗持续进行性加重的股骨向前旋转畸形的指征是年龄大于8岁并有由此引起的功能的障碍或明显影响美观。胫骨的旋转异常在大多数人群中有自发消失的倾向，如果个别出现功能（如膝关节疼痛等）或美观的问题，手术也应该推迟到8岁以后。
3，小孩走路的时候内八字怎么办
“医生，我们的小孩子走起路来怎么都呈内八字，好难看！”，“什么？长大以后可能会好起来。女孩子呀！将来不好怎么办！”，“我们听说小孩子的毛病都要趁早医，否则将来纠正不过来。有没有什么好办法，赶快让他好起来？”这些都是小儿骨科门诊经常可以遇到的问题。胎儿在发育过程中，下肢逐渐屈曲，以适应子宫内狭窄的空间，在头胎，羊水过少、臀位、子宫畸形、胎儿过大时，胎儿尤其是下肢最易受到压迫而变形。而且因为每一个胎儿在子宫内的姿势都不一样，所以生下来时其变形都不一致，有的呈内翻现象，有的则呈外翻。一般而言，小腿都有明显的内旋及弯曲，髋部则呈屈曲外旋姿势。所以，有些家长说他们的孩子怎么都与邻居的小孩不一样，当然是不一样的。这种属于胎内压迫造成的变形，出生以后，只要压迫解除，多半可以恢复正常的。有一些人有遗传倾向，就比较不容易自然恢复，而需特别的注意和治疗。n学会走路以后外八字会好转一些刚学站的小孩，父母才注意到有很明显的“外八字”现象。站的时候，两只脚向外撇，几乎成一直线。此种小孩的下肢容易外转，内转则相当紧。这是因为小儿在胎内其髋部呈屈曲并外旋，导致髋部外旋肌肉拉紧的缘故。一般而言，开始走路以后，肌肉就可以放松，外八字就会逐渐好趄来的。若真想做些什么来加速复原的话，我们建议做下肢的内旋运动。长大以后因走路外八字来就医的人非常少，足以证明这种情形自然会好起来的。n内八字的小孩需要“拉筋”至于走路呈内八字者就相当多。前面提过，大部份的胎儿在子宫内部都呈足内翻、小腿内旋、髋部屈曲的状态，所以生下后，有一部份的小孩因胎内压迫太厉害，而呈现足内翻的情形，但其柔软性仍相当高，也就是说，只要轻轻用力就可以将它扳回正常位置，关节活动亦无限制。这种情形一般而言，并不需治疗，充其量只要作“拉筋”运动，亦即向外、向上方的推拿，只要一、二个月就会恢复正常的。这与“畸形内翻足”不同，后者足部已变形，后脚跟紧，不能轻易扳回正常位置，各方向的活动也受到限制，治疗上须包石膏，不完全恢复者则需手术治疗。n以按摩、矫正鞋、石膏矫正跖内收 一岁以内的小孩呈内八字者，还有一种情形，就是跖内收，它与内翻足不一样，跖内收时只有足部前端向内弯，其柔软度每个小孩都不一样。若能很轻易的扳回正常位置时，不须特殊治疗，只要拉筋按摩即可。若需相当用力才能扳回正常位置或不完全扳回正常位置时，则需以矫正鞋或石膏来治疗。左右边鞋子换穿只有在这种情形下才有意义，而且鞋子内侧要硬才行。我们认为定制的骨科矫正鞋或石膏效果比较确定。少数严重病例，到了四岁以后仍然有足前端内弯现象，外观不好看，并影响穿鞋子，有人且认为这种脚将来容易发生大脚趾外翻变形，这种情形下，可以考虑以手术来矫正。n俯睡、跪坐，O型腿不容易好一岁以上，三岁以下的小孩，特别是开始学走路的小痎，最常呈内八字，而且会合并“O”形腿。其原因为胎内姿势导致的小腿内旋末完全恢复，小孩的稳定性不够，须把脚张开，脚内旋才稳定。这种情形，随年龄增加，神经、肌肉、韧带发育愈趋成熟，会逐渐恢复正常，家长不必为此烦恼。不过，俯睡、跪坐均有碍它的自然复原，应当尽量避免。n有「电视腿」的小孩鼓励其盘坐 三岁以上，八岁以下的小孩，尤其是女孩子，走路内八字的原因又不一样，系大腿骨(股骨)上端过度前倾所致。由于此种骨架上的问题，小孩走路时下肢须内旋，亦即呈内八字，才较有力及稳定。父母们常叫小孩走正一点或特别注意时，小孩子是可以“好好走”，但一不注意就“故态复萌”。小孩子其实也不是故意的，实在是摆正走路时很费力气，很累人。这种小孩最喜欢反坐而把脚往后张开，即“W”式坐法，或俗称“电视脚”，快跑时小腿都往后、往外踢，很不好看。因为女孩子较易有此情形，而且已逐渐长大，特别是家里也有人如此而未完全恢复时，为人父母者比较担忧，寄望医师们赶快治好这毛病。下过，根据国外长期的研究，任何矫正鞋或支架对这种股骨上端前倾引起的内八字并无矫正作用，带上支架可能可以走好一点，但不带时就会恢复原来的样子。医界一般建议，因为反坐妨碍股骨前倾的自然恢复，绝对要禁止，而鼓励盘坐。另外值得鼓励的就是骑脚踏车或溜冰，因为这二种运动，脚都必须向外才行。n超过八岁小孩以手术治“内八字” 虽然股骨前倾引起的内八字大部份都会好起来，但仍有些人其毛病会持续下去，有的则代偿性的发生小腿外旋，走路时不会有内八字现象，但膝盖则朝内。这种人是否将来比较容易发生膝部或体部的关节炎，虽有人怀疑，但仍无定论。故除非是走路内八得很厉害，容易自行绊倒，超过八足岁，小腿末发生代偿性外旋时，可以考虑手术治疗治疗，以切骨术来矫正内八字现象，外观上及步行上都可以获得改善总而言之，“内八字”或“外八字”多少有些遗传因素，基本上系胎内的姿势之延伸，在成长与发育的周程中，它们都会恢复正常的，有一些姿势有碍于其复原，应尽量避免，矫正鞋或支架有助于早日恢复，少数严童的病例才须考虑手术治疗。希望可以帮到你~~~ 是否父母也是走路内八字，如果是，就是遗传所致。小孩的内八字问题，父母一般无需过度焦虑。绝大部分的小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子已经很久如此,那么建议您去医院检查，正确的诊断可以免却不必要的治疗，必要时也能掌握适当的治疗时机。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。 该病除了先天性因素外，后天性因素起着重要的作用，而且是可以预防的，保守治疗一般以3岁以下为宜，年龄越小效果越好，手术治疗也是越早手术效果越好。以salten骨盆截骨术殿堂的髋臼方向变为正常生理方向，相对增加了髋臼深度，使股骨头与髋臼达到凡心。适应症的年龄宜在1-6岁的髋关节脱位，包括手法是复位失败者，髋臼指数应在45度以下，股骨头大小与髋臼应基本适应，这样就能够获得良好的手术效果。 建议你先自行帮助孩子矫正试试~~~ 矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1、步态练习法给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。 2、直线迈步法在地面上画两条间距约10--15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。 3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。 如果孩子缺钙的话要补充.防止患儿骨骼发生畸形（罗圈腿、x型腿、脊柱弯曲等），不使患儿勉强坐、站、走。最好每日让患儿俯卧2—3次，使其头部抬高，以便胸部扩展。在述治疗的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。 胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩（o型腿按摩外侧肌群，x型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。沈阳市第五人民医院儿科主任边艳：是否父母也是走路内八字？如果是，就是遗传所致。小孩的内八字问题，父母一般无需过度焦虑。绝大部分小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子这样已经很久了，那么建议您去医院检查。如果没有遗传因素，可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。 建议你先自行帮助孩子矫正试试。矫正八字脚，除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法： 1.给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。 2.直线迈步法。在地面上画两条间距约10~15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果会很好。 3.直线跑步法。在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线走，走时不要让孩子出现八字脚。 此外，如果孩子缺钙的话要及时补充，防止患儿骨骼发生畸形，如罗圈腿、x形腿、脊柱弯曲等。在上述矫正措施的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄、动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，大枣和山楂含钙高，橘子和香蕉含磷丰富。本报记者 孙晶晶 将孩子的鞋子反着穿，一般经过2周左右，可以见到效果。我有个同事女儿也是这样的!听他说他每天让他姑娘两脚跟相对成一条直线对着墙.就是说爬在墙上但腿一定要是直的!每天站2个小时.小孩现在骨头还是软的很容易就改过来了在大点就不好办了!
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