跑步鞋需要买大一码的。然后换了41.5码的，平时跑步果然好多了，又陆续买了几双换着穿。我刚开始跑步的时候也是不懂，我的脚是41码，我就买了双41码的。不仅给自己惹上各种奇奇怪怪的伤病，影响了跑步进程。恢复时间长，影响生活与跑步，回想起来实在是惨痛的经历。
跑步鞋需要买大一码的吗？
大家好，我是山水之墨白，一位跑者，为您答疑解惑是我最大的快乐。跑步鞋需要买大一码的。“工欲善其事必先利其器”。跑鞋之于跑者来说，是重中之重。一双好的，合脚的跑鞋可以帮助我们跑得更快，更稳，也更加安全。就有一些跑者，对跑鞋不大重视。跑得少一些还好，但是一旦跑量大了或者配速快了，弊端就显现出来了。不仅给自己惹上各种奇奇怪怪的伤病，还影响了跑步进程。
所以，最好去实体店内根据自己的脚型选购那双最适合自己的跑鞋。有人会根据正常的码数去买跑鞋，这样是不对的，跑鞋要买大一码。这方面，我是有深刻教训的。我刚开始跑步的时候也是不懂，我的脚是41码，我就买了双41码的。上脚就发现有点挤脚，认为跑跑就好了。谁知道刚跑了1-2㎞脚就疼了，坚持跑完5㎞后回去脚就肿了。
然后换了41.5码的，平时跑步果然好多了，又陆续买了几双换着穿。然而在一次半马比赛中把左脚大拇指指甲给顶黑了，过了好长时间才长好。又在一次全马训练中把左脚大拇指，食指指甲给顶黑了。这一次更干脆，直接把大拇指指甲废掉了，给重新整了一个新的。此外，由于雨天跑步，还遭遇到脚背筋膜炎，右脚小拇指外侧被磨破的情况。
恢复时间长，还影响生活与跑步，回想起来实在是惨痛的经历。小小的一双跑鞋，竟然能给人带来这么多的麻烦，真的是让人始料不及啊。而这些，本该可以避免的。后来，有经验了，不管是训练鞋还是竞速鞋每次买跑鞋我都买42码的，碰到日本鞋就买42.5码的。果然，就再也没有出现过跑鞋顶脚，磨脚的现象了。没有了跑鞋的后顾之忧，我也越跑越远，越跑越快，充分地享受到了跑步给我带来的乐趣。
跑马拉松鞋子要软点好还是硬点好，跑马拉松鞋子需要买大一码吗？
跑过马拉松的人都会有体验，你的双脚要承受体重几倍的重量，而且是几万次的冲击！不论你是专业的跑者，还是能跑进300的大众跑者中的顶级存在，一场马拉松下来黑指甲的人大有人在。说明一个问题，就是跑鞋如果在这个基础上大一码，会降低指甲受伤的几率！告诉你长距离跑步跑鞋必须选大一码！如果是百公里越野赛还要选再大一点，因为有人在跑完百公里越野赛脚肿的已经拖不下来鞋。
对于亚瑟士的顶级跑步鞋，跑步鞋大小是不是要选大半码的，还是选穿上正好的？你有哪些经验？
其实对于跑鞋的问题，不同的跑鞋会出现码子大小有所不同的现象，而且个别还会存在差别比较大的情况，下面就如何关于跑鞋选择说说个人经验。1、亚瑟士这个品牌中最好的几个跑步系列，只是跑步，不涉及越野哈，那无非就是Kayano,就是平常说的K24\K25等，这个是亚瑟士中最好的跑鞋系列了，其次是GT-2000，个人觉得在亚瑟士中，这两款稳定系列的能够称得上亚瑟士的顶级跑鞋了，而K系列一直是亚瑟士中的王牌跑鞋。
其次就是减震系列，里面最好的无非是Nimbus，这款跑鞋脚掌前后都有GEL减震胶，而且耐磨超级吸收落地瞬间的震动能量，然后就是Gel-Kinsei了，这款跑鞋适合体重较大的跑友，如果体重太大或者明显比较胖，当你进店的时候，可能大部分亚瑟士的同事都会给你推荐这款跑鞋。而对于竞速系列，这个比较适合于高水平运动选手，主要就是NOOSA以及著名的虎走系列了，这两款跑鞋抓地力强，主要是轻便，穿起来很舒服有所谓的“踩屎感”。
2、大概介绍了亚瑟士中的最好的几个跑步系列跑鞋，下面就是选择的问题，每个人的脚形状不一样，大概就是所谓的有人高足弓，有人正常足，而对于我们大部分人而言，自己并不知道自己是怎样的脚型，所以这个问题只能说亲自去实体店里面，穿上它感受一下，一般来说里面都有跑步机，可以体验一下或者在里面穿上蹦跶几下，最后能够找到最合适自己的跑鞋。
3、第二点好像问题不符，那这具体告诉怎么选择大小的问题，这个大小最好的就是选择穿上之后，鞋带系好，不用太紧，然后伸自己的食指去，刚刚达到食指的空间，我个人觉得这样的尺寸是最好的，跑鞋如果选择偏大了，跑步的时候，脚在里面会存在前后移动的情况，久了可能就会发现前脚掌全部已经成了一大块水泡，而刚刚好的尺寸，跑不了多久，你就会觉得自己脚指头特别憋屈受罪。
4、关于题主问的偏大半码这个，就拿亚瑟士K系列来说，K23的包裹性最好，K25的我还没有去体验过，然后K24相对轻便一点，这两款跑鞋你穿在脚上感受会不一样，可能K24的你穿起来尺码刚刚好，但是K23的穿起来可能就会觉得偏小，我这意思应该说明白了哈。以上就是个人感受，最后记得买跑鞋，真的一定要去实际穿上感受一番才能找到最合适自己的跑鞋，这东西没有最好，只有最合适。
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