①四根手指并拢，从下往上提拉颈部②食指拇指按压住颈部，朝着颈纹的地方用大拇指从左往右提拉③食指呈数字“9”，从耳下往下巴中间推-3️⃣颈部保养每周至少做1-2次的颈部护理，可以用去角质产品配合身体乳。我觉得美白是一个长期的过程，护肤讲究细水长流。
脖子该怎么变白？
好的，这是一个实用贴，请大家看完之后点个赞再走，谢谢，我曾经脖子后面有一片黑漆漆的纹，总以为是没搓干净，后来我妈到我去看医生才知道原来是黑棘皮，就是体内含糖太高，外加皮肤干燥，才导致的皮肤代谢慢，色素堆积，最后就变成了我黢黑黢黑的野生黑脖子。戒了半年多的糖，总算是恢复正常了，但是如果你认为戒糖脖子就能白回来，那就错了，我还涂了1个多月的美白身体乳脖子才彻底白回来的，推荐给脖子自然晒黑的仙女们第一步：揉出黑色素用卸妆油以打圈的方式擦干净脖子表面的脏东西（千万别在用毛巾热敷的方式打开毛孔，因为表皮的脏东西都进入到毛孔里面了最好用卸妆油给脖子卸卸脏）第一次擦，15分钟后你会发现出来很多脏脏的黑渣子，不过这只是黑色素，没什么的，其实这个方法真的很温和，一点都不刺激，也不会损伤皮肤角质层。
第二步：扫平黑棘皮自制不伤角质层的磨砂膏：强生婴儿油 红糖 白醋=按照1:2:1的量搅拌均匀，然后涂抹在脖子上来回揉搓3分钟洗掉后，你会发现你脖子上的黑色素全部都浮出来了，不了解的看图，我用了五六次，脖子上的黑棘皮就再也刮不出来了，感觉皮肤前所未有的干净~第三步：脖颈大美白这一步很简单，身体乳中滴上2滴诺菲烟酰胺原液然后均匀的抹在脖子上，按摩吸收。
这一步主要是给皮肤来个深度美白，把皮肤深层里的黑色素统统吸走。我很幸运第二次就买到了适合自己的身体乳，叫ALEBLE身体乳，美白还保湿，抹上还有小奶珠，甜甜的奶香味，成分也很温和，最主要的是里面含熊果苷可以使皮肤变白，感兴趣的可以试试。第四步：干掉黑颈纹颈纹我是按摩去掉的，说实话颈纹还是挺难去的，我按摩了两个多月才淡化，坚持会去掉的吧，而且变白了也就颈纹也就不那么明显了哦~（骄傲脸）。
脸和脖子怎么美白？
我觉得美白是一个长期的过程，护肤讲究细水长流。想要变白那就要找到皮肤不白的原因，对症下药才行。如果是遗传的黑皮肤，做好清洁，保湿，防晒，用美白精华、美白面膜效果不大。适当的黑皮肤健康，哈哈。如果是晒黑的话，在太阳下晒后72小时内做好修复工作，可以防止变黑。晚上洁面后，使用美白补水的珍珠面膜，美白精华，抗氧化的精华，像维生素C（衍生物）烟酰胺之类的都可以，有些精华敏感肌不太耐受，那就不要使用了。
怎么做好颈部保养，减少颈纹和美白？
谢谢邀请。樱桃番茄在护肤过程中也遇到对于颈部保养一些问题，这边就跟大家来聊聊自己的一些小经验分享哈~作为一个夏天特别喜欢穿吊带的少女，脖子不好看真的很让人头疼！明明才二十多岁，颈纹却特别深！每次照镜子都会提醒自己一定要注意，不能再低头玩手机了！但实际上玩手机的时候根本想不起来这回事导致我脖子上的纹路从一条变成了两条，脖子也开始前倾，看上去又短又粗，完全没有一点少女的样子看很多小仙女都有天鹅颈，我真的超羡慕前前后后试了很多方法，现在用苹果原相机拍照都不用P脖子了哈，总结出最有用的4步分享给大家~-1️⃣放松脖颈①用手掰着头向往左、往右贴近肩膀拉伸②双手交叉抱着头部，手肘向后拉伸③手臂交叉举高努力向后伸展以上动作一定要保持肩膀平行，才能达到最大拉伸的效果！还有记得挺胸收腹喔！同时每个动作都要记着沉肩！有利于锁骨形状美观。
-2️⃣颈部按摩按摩前先擦一点身体乳，起到滋润保湿的作用如果直接按摩容易产生更多细纹。①四根手指并拢，从下往上提拉颈部②食指拇指按压住颈部，朝着颈纹的地方用大拇指从左往右提拉③食指呈数字“9”，从耳下往下巴中间推-3️⃣颈部保养每周至少做1-2次的颈部护理，可以用去角质产品配合身体乳。只有去除脖颈的角质，身体乳才能更好的吸收。
-因为脖子上的皮肤脆嫩，对去角质产品要求比较高，之前试过啫喱状的清洁力不够，所以我现在用的是颗粒细腻的磨砂膏可以有效的去除脖颈的角质，用起来不剌皮肤很温和，而且还有美白成分，除了去角质还能提亮哈哈！有时候我会在洗澡的时候做这一步，用手搓揉5分钟后冲干净，冲完感觉全身都滑滑软软的，提亮效果也特别好。清洗后做好保湿补水，我用的身体乳吸收很快，滋润但是又不粘腻。
我每天睡前都会擦脖子然后做一套按摩动作，也就几分钟的时间。一边按摩一边保养哈哈。4️⃣日常习惯睡觉的时候可以祖安泽将枕头调低来减少对脖子的压迫不要低头玩手机，工作读书久坐后，也要时不时放松一下脖颈敷面膜、保养脸部肌肤的时候也别忘了脖子的护理最后，出门前记得脖子的防晒工作也要做好哦-保养是要靠毅力坚持的，每天做养成习惯最多两个月颈纹就没有了。
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