最好不要化妆。因为我们在健身运动时，人体会出大量的汗液，这些都是人体将热量散发到体外的一种本能机制，如果你化妆健身，这些化妆水，化妆粉会阻碍热量的正常散发，反而对人体健康不利，这与你的运动初衷是不相符的。第二，在素颜没有化妆的情况下，运动时毛孔张开是为了可以让皮肤更好的呼吸与散热，这就像电脑发烫后需要散热器的原理一样。
去健身房能不能化妆？
非常高兴能为你解答这个问题。A、第一种情况：首先，健身房一般都是没有梳妆台的，所以最好不要到健身房去化妆。B、第二种情况：如果你是自带妆去健身房，如果只是去自拍几分钟就走，这个无可厚非，但如果要进行跑步、器械锻炼等运动，就建议不要带妆上场。因为我们在健身运动时，人体会出大量的汗液，这些都是人体将热量散发到体外的一种本能机制，如果你化妆健身，这些化妆水，化妆粉会阻碍热量的正常散发，反而对人体健康不利，这与你的运动初衷是不相符的。
跑步、健身到底该不该化妆？
毫不疑问化妆之后去跑步健身，只有一堆坏处，状态好点只是让自己显得好看一点，但是状态不佳只会适得其反，下面根据自己认知情况简单回答。每个人周围都会存在这样的女性朋友，每次出门运动都会精心打扮一番，把自己弄得美美的，跑道上面一个背影足以吸引众多少男少女的目光，正脸精致的妆容分分钟想让单身的或者已婚的上来搭讪一番。
对于这位女性朋友而言，收获目光，交了朋友，拍了美照，发个票圈，运动打卡完成，充分表达出我热爱生活，热爱运动，我还美的生活状态，对于这样的朋友，跑步健身化妆一点也不为过。但是要是画美妆，什么粉底液，眼影，底妆都上在脸上，还去去跑长距离，甚至马拉松，健身的时候使劲锻炼，这样就非常非常的不可取啦。大部分时间的马拉松赛道上，我都能看见个别女孩子脸上妆容涣散，眼影渐乱，底妆减显，脸颊上还有汗液流过的痕迹。
要是没有一个好的身材，我着实不会去留意脸蛋如何，奈何仍然分不清她长得好不好看。有点暴露了，但是我只是想欣赏一下对方，毕竟天下跑友是一家。这时候化妆反而与自己初衷相悖，指不定还想马拉松赛道上吸引一群跑友的目光，奈何差点成了嫌弃的对象。另外，从自身健康角度来说，运动过后，我们汗液分泌旺盛，毛孔增大，有种酣畅淋漓的痛快感。
文章TAG：化妆 健身房 运动 大量运动时如何化妆 上健身房可以化妆吗
