练太极拳不一定要穿太极拳服装,必须有飘逸的服装吗

大热天练太极拳为什么要穿秋裤？由于太极拳是以意、意、拳的方式练习，穿长袖裤练太极拳，拳架舒缓大方，长袖裤加气领，衣袂飘飘，使太极拳更具观赏性。练太极拳是为了养生，不注意养生就失去了练太极拳的初衷。所以要注意穿长袖长裤御寒，保持健康。

大热天练太极拳为何要穿长衣长裤？

谢谢邀请。大热天练太极拳为什么还要穿长衣长裤？我认为应该从几个方面理解和认识这个问题。第一，穿长袖长裤反映了太极拳创拳的时代特征。太极拳创拳于明未，长衣长裤是明代人的服饰特点。长期以来，太极拳的传承者和习练者自觉的保持和传承了太极拳的时代风貌。第二，反映了太极拳的拳法特征。太极拳以习练内气，以意领气，以气领架，动作舒缓大方，穿长衣长裤，更能体现太极拳舒缓大方的拳法特征。

第三，太极拳的美学特征。由于练太极拳是以意领气，意到气到，气到拳到，穿长袖长裤练太极拳，拳架舒缓大方，气领长袖长裤，衣袂飘飘，练习太极拳更加给以美的享受。第四，练习太极拳的养左要求。练太极拳时，习练者全身汗毛孔开張，容易感受风寒。练太极拳是以养生为目标，不注意养生就失去了练习太极拳的本意，因此，注意穿长袖长裤，避风寒，养正气。

练太极拳的人一定要穿太服和太极鞋练习吗？

回答这个问题之前，我先简单说说练太极要注意的几个关键要素。太极拳是形意拳。它的攻防主要不是通过形，即篷捋挤按挒採肘靠进退左右中定十三式来体现，更多是通过意，即意念来体现。十三式是外表，外在，是看得见的。而意念才是内核，是本质，是关键，是核心之所在。行拳中表面虽然看不见，但却无所不在。太极拳的这个特点，也就决定了练太极拳的目的，它不是为了打人，更不是为了骗人，而是为了强身健体，修身养性。

太极拳修炼中，我们要把握六个基本要素1正，即身形中正，含胸拔背，不东倒西歪2静，即安静，一是不说话分散注意力，二是心静，排除一切杂念，脑子不乱想别的事3松，即全身肌肉关节放松，身心放松，沉肩坠肘，松腰松胯4慢，即动作缓慢，让气息贯通，贯透，直到要求部位5匀，即行拳速度均匀，稳定，不时快时慢6美，即演练过程同样需要美感，如行拳合乎拳理，中正安舒，大气流畅，舒缓自然，连绵不断，行云流水等都是太极拳美的展示。

要达到这些要求，具备这些要素，服装明显是首先具备的条件。太极服最大的特点就是宽松，宽松的太极服有助于舒展筋骨，协调动作，调理气息运行。太极鞋的宽松而具有弹性，也同样具有这些功效。毋庸讳言，穿上宽松美丽的太极服，也增强了太极拳的观赏性。所以，演练太极拳配备太极服太极鞋是必要的。当然，事物不是绝对的。有条件的，可以配备，甚至可以提高档次配备。

练太极拳，要不要练站桩？

很多的拳友都在说太极拳出不来功夫，有的练了几年都没有功夫上身，可是有多少练拳的人能够平心静气的站桩呢？不管是什么拳术，都在强调基本功，而站桩是众多基本功的一种，有很多人认为太极拳轻柔缓慢的就不需要站桩了，也有很多人认为，在练套路的时候就是在练站桩，叫活步桩！其实那是错误的，而且是大错特错！太极拳尤其注重站桩！在开始练习太极拳之前，最少要站桩半个小时，多了不限！至于为什么要站桩，首先练习太极拳要入静，把自己融入到大自然当中，做到天人合一！其次要在站桩的过程中调整身形，使之符合太极拳的身法要领！最后太极拳注重的是步法，只有把腿功练扎实了，才能迈步如猫行！所以说站桩是练拳的基本功，必须得练！。

为什么没有穿裤头背心练太极的？必须有飘逸的服装吗？

我练太极的时候，总是背着一大包制服去上班不好。我去练的时候，一般都是穿大裤衩，背心练拳。因为晨间公园没有游客，所以不觉得难看。但最大的问题是我平时都是在树间的草丛里练太极。时间还早，蚊子又多，我无法静下心来站在桩上。天亮了，苍蝇一直骚扰我，也很烦。