富人75岁，保养的很好，虽然得病已经两年了，可每天是用舒肤佳香皂洗完脸后涂上男士面霜，头发也打理的井井有条，黑发中夹杂着少于的白发。5折618美妆护肤大牌省钱攻略资生堂娇兰寇2020一年一度618来咯❗️美妆护肤大牌~已经整理好预售优惠清单给你咯❗️?预售定金时间：5.25-5.31?预售尾款时间：6.1-6.3-⚠️Tips：下面几家会员额外加赠很多试用，并且赠品力度很大相当于买1⃣️赠1⃣️-1⃣️SHISEIDO资生堂?特惠清单：【红腰子精华30ml*2】赠傲娇精华10ml*5，到手1180【小钢炮眼霜15ml*1】赠一盒悦薇正装眼霜，到手590【悦薇水乳套装】赠悦薇亮肤色25ml*5 傲娇精华10ml*3，到手1440【蓝胖子防晒50ml】赠悦薇亮肤色25ml*2，到手380【悦薇眼霜15ml】赠悦薇亮肤色75ml，到手780-2⃣️雅诗兰黛?特惠清单：【小棕瓶精华50ml】赠小棕瓶精华35ml 小棕瓶面膜*1，到手850【线雕精华50ml】赠享智精华45ml 线雕精华7ml，到手980【小棕瓶 微精华 智妍套装】赠价值1868元15件试用，到手2460【持妆粉底液】樱花精华液30ml 美妆蛋 持妆粉底液5ml，到手390-3⃣️兰蔻?特惠清单：【粉水400ml】赠粉水50ml*4 礼盒 小嫩膜*1，到手420【极光水150ml】赠极光水50ml*2 礼盒 小黑瓶5ml*1，到手790【小黑瓶30ml】赠小黑瓶28ml*1 礼盒 极光水10ml*1,到手760【菁纯眼霜20ml】赠菁纯眼霜5ml*4 礼盒，到手1080-4⃣️海蓝之谜?特惠清单：【焕肤水30ml 面霜3.5ml】赠化妆包，到手1550【精华面霜60ml】赠洁面乳30ml 精萃液15ml 面霜7ml，到手2550-5⃣️科颜氏?特惠清单：【金盏花水500ml】赠金盏花水40ml*6，到手570【金盏花霜50ml】赠金盏花霜7ml*4，到手390【科颜氏保湿面霜50ml】赠洁面乳30ml 爽肤水40ml到手315【美白淡斑精华30ml】赠淡斑精华4ml*4 1.5ml*8，到手540-6⃣️SK-II?特惠清单：【经典套装】内含神仙水75ml 洁面20g 清莹露30ml 大红瓶15g 大眼眼霜2.5g，到手690【亮白套装】内含神仙水75ml 小灯泡10ml 洁面20g，到手690。
自己如何做美容？
我是一个从来没有去过美容院的人，尤其是从自己接触护肤，研究美容之后，更加确信，普通人也可以自己在家养成一副好“面子”！只要做到以下几点，皮肤一定不差的，遵循内调外养的原则。一，内调理管住自己的吃喝拉撒，话糙理不糙。我是生完孩子以后，皮肤，身材彻底走低了，自己不爱照镜子，感觉就是一个标准的黄脸婆。孩子11个月的时候，我反应过来，我必须要行动起来，改变自己。
于是开始健身。每天中午去健身房运动一小时。开始效果不是很好，后来咨询了专业健身教练，才知道吃对才行。如果饮食过于油腻，甜食这些高热量的，不仅仅不会瘦下来，对皮肤也不好，因为刺激皮肤分泌油脂，本身我就是油皮。于是我控制饮食。尽量清淡，偶尔忍不住吃点甜食，肉以鸡鱼牛羊为主。晚饭改了吃水果和主食的习惯，因为这些热量都很高。
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