肌肉服装,练哪块肌肉可以穿衣更有型

人体有那么多肌肉，哪些肌肉经过训练会让人更有型更有气质。-哈哈...好吧，基本上，你得全身上下都练习穿衣打扮才能好看。想想吧。单个肌肉群厚而饱满，其他肌肉群小得可怜，看着挺难受的不是吗？对于男性来说，可以练哪些肌肉让自己的衣服、上衣、裤子更好看？

练什么肌肉穿衣服会好看？

男性的话，练什么肌肉，可以让我们穿衣服上衣与裤子更好看呢？？——答案是1. 肩部三角肌饱满圆润的大三角肌，会使得我们骨架身形，看起来更魁梧一些穿衣服肩部撑的鼓鼓的，对外很有安全感为什么男人必备的——西服，大多数国人穿起来反而会不好看呢，很大一部分，由于我们天生或者后天的肩部肌肉不到位。锻炼动作锤式前平举三角肌前束，侧平举三角肌中束，俯身飞鸟三角肌后束，更多详细动作，详见本人往期问答以及头条文章，助你打造饱满三角肌2. 粗壮手臂肱二头肌与肱三头肌相信，肱二头肌与肱三头肌这两个肌肉组，对于男性的重要性，不用我多说，男性魅力的根本。

锻炼方式各种器械哑铃杠铃绳索固定器械各种弯举臂屈伸。——详细动作见本人问答与文章。3. 胸部肌肉组男性，方形棱角分明饱满胸肌，跟二头肌一样，也不必多说，魅力值根本。锻炼动作各种俯卧撑各种绳索夹胸各种卧推详细动作同上4. 背部肌肉组男性背部倒三角圣诞树，无疑不是健身爱好者，追求的极致所在，魁梧有力的雄性身材，走路带风，魅力值爆棚。

锻炼动作哑铃/杠铃划船适当硬拉引体向上5. 臀部肌肉组首先，饱满有力的臀部对男性好，对男性好，再说一遍对男性好再者，如今越来越多的男性圆润臀部，受到女士的欣赏与欢迎原因不明哦锻炼动作，详见本人文章。献丑了6. 腿部肌肉组等腿部是人体的重要支撑，力量之源，其重要程度自然不言而喻，穿裤子，绷的紧紧的，走路稳重有力，更有型。

——哈哈…好吧，基本是得练全身穿衣好看，你想啊，某单一肌肉组，粗壮饱满了，其他肌肉组小的可怜，看着也挺不舒服不得劲的，是吧 ？？当然，根据个人喜好因人而异，你喜欢就好。而，各肌肉组匀称饱满，才会是更符合男性穿衣有型好看的范。个人观点，仁者见仁智者见智。更多健身内容，关注一下——书上没有说健身与思想，有型有趣有态度。

练哪块肌肉可以穿衣更有型？

那当然是肩，背，胸，和手臂这些了，胸和手臂好练些，肩部和背部比较难练一点了，尤其是肩部需要经常锻炼刺激才会有形状！而且有一个宽厚的背部穿起衣服来绝对是一种震撼感，所以想穿衣好看多练背，背放在第一，其次胸跟肩部，最后二三头！晒一张我穿紧身衣的图，练了接近三年了，目前我就主要练背部跟三角肌肉群。还有多练三角肌后束能很好改善圆肩，穿衣更有挺拔感！。

男生练哪块肌肉会让穿衣服更好看？

非常高兴能为你解答这个问题。对于很多刚接触健身的男性健身爱好者来说，有时候会觉得对健身茫然不知所措。人体的肌肉有那么多，哪些肌肉练出来后会让人变得更加有型，更加有气质？以下为你总结了几个比较重要，而且受男性健身族喜欢锻炼的部位供你参考。A胸肌喜爱程度不得不说，胸肌是健身族最为钟意的一块肌肉，经常在健身房的卧推区，都是看见训练者排着队等待器械。

b腹肌热爱程度腹肌处于我们人体核心链条的中间部分，起到稳定和保护躯干的作用。虽然体脂率是影响其外貌的最关键因素，但是我们还是可以看到很多健身的人每次都要非常努力的锻炼腹肌。c型背肌对背肌有着巨大的热爱。背部肌肉系统复杂，纵横交错。其实一个能练出好背肌的人整体健身水平不会低，但是在健身房，我们看到练背的人总是比练胸的人少。