错误二：用清洁力强的洗面奶正确的选择：我和我们皮肤科的护士长混熟之后，我和她请教我皮肤问题的时候，她问我的第一句就是“你是不是用的皂基洗面奶”，劝各位小仙女一句，皮肤不耐造，又是敏感肌，听我这个小护士的千万不要用皂基的洗面奶，清洁力太强你的脸根本扛不住，又不是城墙铁皮。选择洗面奶的时候，要选氨基酸的。
而且，脸出油不严重的早上清水洗脸，晚上在用洗面奶就可以了。像我工资也够买雅诗兰黛啊山茶花洗面奶啥的，但是我医院和家里用的都是国产tlab葡糖苷复配氨基酸的洗面奶，也是被我们护士长安利的（偷偷告诉你们我见我们护士长医院就有一瓶，有时候加夜班，她早晨都会用这个洗脸）它含有复合神经酰胺、积雪草精粹，能帮助修复肌肤屏障。
这个切记要用起泡网，实在不行浴花都行，因为空手搓会搓个寂寞，但起泡网打出的泡沫比云朵还多，小泡沫贼绵密，洗的舒服。洗完脸也不会像皂基那么拔干，也不会像纯氨基酸洗完还感觉脸上有油，我可讨厌有的氨基酸洗面奶，洗完就感觉冷水洗带油的盘子腻腻歪歪的，你们懂的。错误三：频繁去角质正确方法：油性皮肤一周一次干性皮肤一个月一次混合性皮肤可以分区域去角质，t区常出油可以一周一次，干燥的两颊一个月一次敏感肌就算了吧，角质层那么薄，再去就没有了我这个混合性皮肤之前就是全脸去角质，还贼频繁，作死没够。
长记性了，现在就用rew 0.5%水杨酸棉片，哪里需要轻轻擦哪里，它含有蜡菊提取物、金缕梅提取物，也是舒缓皮肤的好成分（刷酸一定要看看有木有这种修复舒缓的成分，毕竟有刺激性）这样上脸不会有刺激感。用有纹理的那一面轻轻擦拭就可以了，不用经常擦，我都是半个月擦一次。皮肤过度补水变得“脆弱不堪”皮肤过度补水，就像经常被喂饭的孩子，成了习惯就不会自己吃饭了，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪。
一旦遭遇极端天气，皮肤问题便会完全爆发（这么说小仙女们可能就明白了）。还有就是过度补水会营养过剩，吸收不了，慢慢就会造成一个堆积状态，怎么补都补不进去了，也就是说的要精简护肤。日常护肤水乳是必备的了，敏感肌选水乳一定要选无酒精的，不会刺激皮肤的，尤其是在皮肤屏障受损的情况下。我们小护士夜班聊天最多的也是护肤，毕竟爱美是女生的天性，她们常用的水乳就是黛珂紫苏水、Whoo后拱辰享水妍水乳、苏秘水乳，听她们讨论，我默默扔掉了我的日本一个小牌子的水乳，入手了苏秘的水乳。
质地蛮清爽的，上脸不会觉得油腻腻的，吸收也很快，还挺安全的，据说孕妇也可以用的。它含有多种水果的精粹，可以调节水油平衡，皮肤屏障受损的时候我都减少了敷面膜，几乎不怎么敷，就是靠这个水乳湿敷，超级温和~不防晒就想解决皮肤问题“做梦”更容易实现，这是我们护士长说我的。我这么一个超级懒得人，能涂个防晒就是极限了，结果好巧不巧在路上碰到了我们护士长，打着小防晒伞，穿着小防晒衣，我都没认出来，我就是轻装上阵了，除了防晒什么都没有，结果被我们护士长一顿好说……什么女人脸是门面等等一堆，我就走进了防晒之路。
轻装上班的我：被一顿教导说服之后的我，捂得贼拉严实要出门了:防晒伞我用的就是天堂的，伞面够大，可以遮住好大一片太阳，最主要的便宜；防晒衣是觅橘的，穿在身上冰冰凉凉的，不会觉得很闷，主要不会太丑……皮肤屏障修复的时候不太建议用防晒霜，但是这个天气可能不允许说不，那选防晒的时候最好还是选无酒精添加，不会刺激皮肤的，最好敏感肌友好。
我用的是tinanik保湿防晒霜，它的质地是很清透的，上脸不会闷，不会过度加重皮肤问题。它还含有积雪草、洋甘菊、黄岑根、茶树叶等植物提取物，不会刺激皮肤，用起来很安全。流动性还不错，不用担心它会闷痘，我还是被我们皮肤科一个小姐姐安利的~上面就是我从护士姐姐和护士长那得来的经验，全放上去了，我绝对不允许自己藏私，独自美丽，最后放上我们熬夜加班的必备饮品~。
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