瑜伽服装纯绵的,如果你是初学瑜伽

要求瑜伽练习服既美观又舒适。有人推荐瑜伽服要速干。以我个人的经验，不推荐速干的衣服。速干的衣服容易粘在身上，对运动影响很大。我也是刚开始练瑜伽几个月的新人。我想就我这几个月实习的亲身经历回答你的问题。太贴身的衣服不利于动作的拉伸。我们看到的瑜伽服基本上是上紧下松的。上衣一般比较紧身，但是裤子肯定是宽松的。这是为了方便运动。

如果你是初学瑜伽，你会选择什么品牌的服装？

　我也是一位刚刚开始练习瑜伽几个月的新人，就这几个月的练习的亲身感受来回答一下您的问题。初学瑜伽不一定要选择什么品牌服装，舒适方便动作到位才是最重要的!选择练习瑜伽，没开练已经迫不及待购买装备，这是我们女人的通病。我们在瑜伽练习中的动作都比较柔软而且幅度都比较大。所以就要求瑜伽的练习服装漂亮舒适。

第一:一定不要太紧身。太贴身的衣物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松休闲为主。第二: 有人推荐选择瑜伽服要快干性的，就我个人经验不建议快干的，快干的容易贴在身体上，影响幅度大动作的到位。

瑜伽服怎么选择？

瑜伽女人果然很聪明，一身白色紧身衣，身材优点全凸显想在练瑜伽的时候也能艳压群芳？聪明的女人知道用简单胜过华丽，简单的黑白色在适当的组合下也能显出女性的气质，一套白色瑜伽服让你搞定所有场景，怎么拍都好看。还等什么？赶紧穿上美美哒的白色瑜伽服，跟着小伽来练习这套瘦身瑜伽体式，练就迷人身材，拍出美美照片，迷倒万千男性。

配合上营养均衡的饮食和规律的作息时间，让你在瘦身的同时也能保持健康哦！手肘倒立面对瑜伽垫，手肘着地称俯趴姿势。双脚蹬地，手肘撑地，头部顶地，双手在脑后相握，使得身体悬空。双腿在空中想身体两侧打开至极限，脚尖绷直。保持身体平衡并进行5-10次呼吸。坐姿单腿拉伸双腿向前伸直，坐在瑜伽垫上。左腿向上抬，同时左手撑地，保持身体平衡。

身体微微向右转，右手抓住抬起的左脚趾。保持身体平衡，呼吸5-10次。王的身体直立在瑜伽垫上，然后左腿从身体后部勾住，上身前倾以保持身体平衡。双手向上伸直，抓住左脚抬起的脚趾。继续移动，呼吸5-10次。一组运动下来，是不是感觉身体里的压抑得到了释放，生活工作中的压力也消散了很多？出汗的时候，感觉体内的毒素在慢慢排出。