又去医院找医生换药，强烈换药片。别说，药片补血还挺快，吃了三周差点补多了。（吃补血药一定要及时复查，补多了会恶心、心慌，还可以会吐！！！）4、食补养气血从中医的角度出发，平时多吃一些红枣、红豆等食物，可以改善气色。如果能吃猪肝，一周可以吃两次猪肝，补血杠杠的！猪肝我喜欢煮熟了，蘸着生抽和蒜泥吃，特别美味。
做法也简单，放水里，加花椒，大料，辣椒，葱姜盐煮成褐色的就行了。懒的话直接买煮好的熟食，一部分放保鲜室，一部分放冷藏室，吃得时候热几片。也可以吃些活血化瘀的食物，比如生姜、紫苏、葡萄酒等，适量就好。（不要吃太多，而且有些人不能吃生姜，大家一定要做好功课）三、皮肤被氧化了——对策：用抗氧化护肤品皮肤被氧化变黄了，最简单有效的方法，就是用抗氧化护肤品。
推荐几款我现在都在用的抗氧化护肤品，别嫌太贵，和A醇不一样，VC精华效果明显的都不太便宜。 Topix20%VC复配精华Topix真是宝藏，抗老线、美白线我都爱到不行。这款VC精华主打抗氧化、美白、抗老，和修丽可CF一个级别，但是价格可香多了，肤感也很美好。这款添加了20%VC活性复配物，拥有专利“TIME RELEASE”技术，所以就算这么高浓度的VC，用在脸上也不会刺激。
还添加了高浓度的熊果素和熊果叶提取物，美白提亮，还复配了鸡尾酒抗氧化体系辅助：维A酯、余甘子、SOD、Q10等，整个抗氧化美白方方面面特别全！ 透明精华液质地，有股淡淡的柑橘香，刚上脸会有一丢丢油，按摩按摩吸收后就清爽了。不像其他VC精华，有的涂脸上，会留下黄色的色沉。最香的是，不会搓泥，后续用面霜或者防晒霜都不会搓泥。
有什么有效的祛斑美白产品推荐吗？
美白淡斑用精华效果比较好一些1.fancl祛斑亮白精华液由于你刚生下宝宝几个月，以后可能还需要喂奶什么的，为了宝宝的健康和自己的安心，建议首选无添加品牌护肤品fancl祛斑亮白精华就很适合，含有车矢菊提取物，维生素C，可以有效抑制黑色素的生成，改善肤色暗沉，让皮肤保持白皙，白葡萄提取物可以有效分解黑色素，色斑，祛斑淡斑效果很好2.TRANSINO药用美白精华作为药用美白精华，各种成分都是比较放心的啦！主要成分是传明酸和5中保湿成分，乳液质地，很温和，低刺激，很滋润，用这款精华后会感觉皮肤很保湿，相传传明酸的美白效果比维生素C，果酸的功效多好几十倍，所以坚持使用可以淡化脸上的雀斑，晒斑，还能抑制新斑点形成3.黛珂曲酸美白淡斑精华曲酸一直被认为是最安全的美白剂，没有任何副作用，不会产生白斑后遗症，但由于曲酸感光感热的性质，最好晚上使用，然后不玩手机，关灯睡觉，空调温度舒适，不冷不热，这样的环境下使用才能慢慢发挥美白效果，而且一旦变白，不会反黑黛珂这款美白精华主要成分是曲酸，可以淡化黑色素色斑，水状质地，味道很香，涂抹时很好推开，也很保湿，使用感很好。
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