1、涂抹防晒霜技巧夏季出门前15min~30min记得涂抹防晒霜。女生须知！7款值得回购的平价防晒霜！防晒霜的重要性相信我不用多说姐妹们都应该知道，防晒霜是护肤中的一部分，不防晒用再好的护肤品也都没什么用，我从大一军训后就意识到了防晒霜的重要性，至今为止我涂防晒霜也有三年的时间了，以前脸上偶尔冒出来个痘痘，到现在皮肤细腻稳定了很多，感觉防晒霜功不可没，整理些自己用过的平价防晒霜，分享给大家！分享之前来一点小知识紫外线根据波长，主要分为2种：1.UVA，长波紫外线，能穿透真.皮层，损害脂.质和胶.原蛋.白，促.进黑色.素合成，让皮肤直接变黑。
如何正确防晒？
1、涂抹防晒霜技巧夏季出门前15 min ~ 30 min记得涂抹防晒霜。虽说防晒指数视情况而异，但是怕麻烦的话最好买瓶SPF30的，可以一劳永逸；2、晒后修复如果不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办？不要怕，做好晒后修复一样让你晒不黑。只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。
淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。3、避免感光食物食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、冬瓜、花椰菜及草莓等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。
4、晒后不能用热水洗脸如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。5、食物防晒夏季防晒效果好的食物：高维C水果：番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。黄红色蔬果，红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
哪款防晒产品适合油性肌肤？
作为一个春秋冬三个季节皮肤干燥，夏天冒油的问题敏感肌肤，为了我的脸也是操碎了心，主要追求轻薄、低敏、高倍防晒指数下面给大家推荐几款个人觉得比较好用的防晒安耐晒新款脸部专用，主推呀，SPF50超级防晒值，适合长时间户外。最主要的是脸部专用款保湿不油腻，新款有点像妆前乳有一点点增白的效果fancl物理防晒霜，敏感肌肤专用，SPF50防晒值,这个是不添加防腐剂和香料的,用起来放心，刚上脸时泛白比较严重，但是一会成膜后就会自然了碧柔水感防晒，便宜大碗，同样是SPF50防晒值，属于晒不黑系列，我一般用它涂身上，吸收成模快，比较清爽，不过这款含酒精，对酒精比较敏感的宝宝慎重哦宝宝们如果有更好的推荐请留言告诉我哦。
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