pola貌似美白丸最有名。其他有BB美白丸、WHITE美白丸和FANCL美白丸，它们的成分大致相同，常见的成分有维生素C、维生素E、B族维生素和L-半胱氨酸。在这里分享几款市面上常见的美白丸~1.pola美白丸价格：1088元/180粒（3个月量）最有名的美白丸大概是pola这一款了，主打天然提取物，成分中有印度树提取物、桃花提取物、蜜瓜提取物等。
日本pola化妆品怎么样？
pola貌似美白丸最有名。查了下资料，pola美白丸主要靠VC、VE和植物提取这些抗氧化成分来美白的，这也是护肤品里经常用到的成分。从美白丸的成分作用机理可以看出：天生就黑的人吃，没什么用晒黑的人吃，有用。其余美白方法：1.利用各种酸去角质（薄敏皮勿试），如 果酸、水杨酸2.维生素类，如维生素A（视黄醇）、维生素B3（烟酰胺）、维生素C3.氢醌（对苯二酚）类，如377、熊果苷。
口服美白丸真的有效吗？对身体有副作用吗？
在购物网站上一搜索，还真有“美白丸”，大多产自日本，也算是海淘了，恕我孤陋寡闻了，按照包装说明上每天2粒来计算，一个月下来要300 ，如果真能美白，这点儿钱对于爱美人士还真不算多。我是不懂日语的，发给我在日本的同学简单翻译了一下，时下最流行的POLA宝丽美白丸的主要成分有：Indokinoki提取物、桃花提取物、艾蒿提取物、甜瓜提取物、维生素C、维生素E，其他都是辅料成分，没有药物疗效。
POLA宝丽美白丸中含量最高的是Indokinoki提取物，它的主要成分是大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，也称为类雌激素，它的作用不是补充雌激素，而是调节雌激素，它可以使皮肤细腻、柔软、光滑、富有弹性，一般情况下它是不会改变体内雌激素水平的，但是大剂量服用也存在内分泌失调的风险，可引起月经紊乱、乳房胀痛、痤疮等不良反应。
维生素C有对抗紫外线损伤，促进胶原蛋白合成，减少黑素形成的作用，维生素E可以加速黑素代谢，抗衰老，与维生素C联合效果更佳。但口服美白丸后，维生素C和维生素E并不会全都奔着皮肤去，会随着血液到达身体的各个器官，局部浓度不够高，自然会影响美白效果，其实蔬菜和水果中的维生素C和维生素E已经足够满足我们日常需要了，更重要的是食物中的维生素C和维生素E吸收会更好。
大剂量服用维生素C可能引起恶心、腹泻、腹痛、铁吸收过量、肾结石，溶血等不良反应。其他还有BB美白丸、WHITE美白丸和FANCL美白丸，它们的成分大致相同，常见的成分有维生素C、维生素E、B族维生素和L-半胱氨酸。B族维生素可以防止黑色素沉积，发挥美白功效。大剂量服用B族维生素可能会引起烦躁、疲倦、食欲不振、皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等不良反应。
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