想买一套500元左右的护肤品，大家有推荐的吗？
今天刚买了一套百雀羚的肌初赋活致臻套装！以前买的用完了，感觉还行，有水、乳、眼霜、精华，现在超市有活动，还送了一套绿水青山的礼盒！本人不懂护肤品，再说大牌很贵，自己也舍不得买，这个感觉还行，是国产的大品牌，应该是中草药的，还是同事推荐的！礼盒还得精致，不错！里面有5片面膜，还有一小瓶水(忘了是什么了)！价格：618 返现200，最后418到手！可以考虑下?。
什么是糖化反应，什么是抗糖？怎样抗糖才是最有效的？
确切地说，糖化反应就是非酶糖基化反应（Non-enzymatic glycation, NEG），是指还原性糖（如葡萄糖）上的羰基与蛋白质、脂质或核酸等大分子上的游离氨基之间所发生的非酶性缩合反应，其反应路径主要分为初级阶段、中间阶段和最终阶段。打个比方说，本来我们体内的一些蛋白质、脂质、核酸分子们安分守己，结果糖分子愣头愣脑地找上门也不请红娘 (酶) 牵线，就直接赖在这些分子上了。
因此，这些蛋白质/脂质/核酸姑娘们在完全没有需要的情况下搭上了个糖二流子，这个过程就是所谓的“糖化”。NEG反应的最终阶段，所生成的稳定共价加成物被统称为晚期糖基化终末产物（advanced glycation end products, AGEs）。值得警惕的是，人体内高浓度的AGEs，它们可能与糖尿病、心脏病、肾衰竭、阿尔茨海默病（老年痴呆症）等的发生有关。
并且，血糖高的人群，比如糖尿病患者来说，体内可能相对更容易产生AGEs，导致恶性循环。此外，生成的AGEs可能与胶原蛋白反应，使后者失去对皮肤的支撑力，从而导致皮肤弹性下降、出现老化。这应该就是近段时间热门的“控糖抗衰老”所采纳的主要原理了。我觉得抗糖不难，做到这三点，抗糖就基本成功啦！I 应该进行低GI（升糖指数）饮食，而不是完全戒糖。
完全戒糖对身体是弊大于利，因为糖是身体利用最高效的能源。准确来说，是要控制三餐外的糖类摄入，比如奶茶、咖啡、饮料等尽量少碰。先前，宁波市消保委和《宁波晚报》对市面上的网红奶茶作了测试，涉及一点点、COCO、答案、鹿角巷、贡茶等10个品牌。测试结果让人瞠目结舌：这些一个比一个红的网红奶茶，普遍存在糖含量超标问题，有的还相当严重。
食物自身携带的AGEs可以通过胃肠道消化吸收途径进入人体，其吸收比例可达10%-30%。一方面，食物本身的性质决定了AGEs的含量：脂肪和蛋白质含量较高的动物源性食物，其AGEs含量相对较高（相对含量大小顺序为：牛肉
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