今天就跟大家聊聊自己对于熬夜护肤的一些小经验哈~我春夏秋混油偏油，痘星人，高中开始的熬夜，熬了五六年了不为别的奏因为熬夜追番（凌晨更新我也很绝望啊）大学我有段时间皮肤是真得蛮差的老是爆痘什么粉底都卡粉…当时我没指望自己能改掉熬夜反正有种熬辣么深的夜我也有种把丧失的颜值补回来我喜欢买买买就平时自己给自己种草抓准了肤质也晓得这种皮该给它喂什么好，这篇护肤步骤有我常用觉得好，希望你们可以耐心望几眼哈~1.面膜【峰-毒面膜】?230熬夜期用可以敷完洗掉再上别的护理发现绠好吸收了，平时用它的话，偷懒可以薄涂带着睡觉，面膜会吸收到皮肤里，毛孔荟细腻脸色通透～2.肌底液【21天精华】?160我熬夜期间奏拿来当肌底液用，因为好吸收，可以先喷点爽肤水花卉水再抹它，当给脸皮打个底，吸收完很水润，一次一袋可以连脖子一起抹3.化妆水【神仙水】?500熬夜皮是比较缺水的，它正好补充了水分，油痘肌用也不会觉得油的那种同时也蛮营-养的，湿敷平衡水油，安抚镇定不用怕熬夜爆-出一脸红痘4.眼精华【小棕瓶眼精华】?400我是一熬夜奏肿眼泡发青黑，化妆水之后用自带的按摩小棒子取精华按摩眼周，边看剧边按摩五分多钟方便又快，有种药香按摩完微微发热舒服～5.精华【橘灿精华】?670乳霜质地用量红豆大小就够按压推开上脸，混油偏油皮不粘腻好吸收，大油田的皮可以直-接当面霜用了，抹完熬夜明-天脸皮不会发黄发暗【双萃精华】?450怕熬出纹的宝宝可以尝试一下，22岁多开始我就觉得脸皮原力不如以前，没以前那么能折腾了只能给它喂点好东西了~吸收后皮肤敲软敲嫩的那种6.颈霜【修复美颈霜】?680常熬夜的低头族尊的看下你们自己脖子，早就一道道的了，颈纹一出老五岁，每天按摩五分钟也不耽误事儿而会让你变精致哇，花调乳香挺舒服的按摩肤感丰-润7.乳霜【小蓝管熬夜霜】?180熬夜期才能用！平时不要用！非常营养回春熬夜皮的乳霜，用量一丢丢按压按摩全脸就可怕成熬夜黄脸婆的妹纸熬超两点了记得抹完再睡觉哈~PS：如果非要熬夜记得多喝水熬夜总之是不好，如果有跟我一样实在改不掉的妹纸可以参考这篇好好护肤，有不熬夜的妹纸你们都是好宝宝表扬你们！我这是反面教材坠后的挣扎今天这篇主要整理了长期熬夜油痘皮本人觉得比较合意的好物们，它们是一直在用的，希望对你们有帮助哈~你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~。
熬夜后白天补觉有用吗？
谢邀！熬夜后白天补觉有用吗？有用。但是，也要看是哪一方面的“用处”。熬夜的危害熬夜对睡眠可以造成两个方面干扰，一是睡眠节律紊乱，二是睡眠质量和数量的影响。这些影响都可以称为导致睡眠不足。熬夜睡眠不足的危害也主要有两个方面：精神状态和工作性能的破坏。大量研究发现，睡眠不足首先会造成注意力的破坏，表现为白天情绪不稳定，易急躁，警觉性下降，精力不集中和瞌睡。
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