运动后用化妆品可以吗,不使用化妆品护肤品

知树最新的运动护肤系列产品有120g氨基酸洁面乳、120mL舒缓呵护植物精华水、100mL滋润植物保湿乳、40mL滋养呵护植物精华液，是一个系列。它们需要在运动前后使用。第一步，清洁滋养皮肤，洗脸，让你运动起来没有负担。第二步，补水，舒缓肌肤，让你在运动中随时随地都可以清凉肌肤。

植叕运动护肤是在运动前用还是运动后？

植叕运动护肤最新的一个系列产品有植物净护氨基酸洁面乳120g，植物舒护精粹水120mL，植物润护保湿乳100mL，植物滋护精华液40mL四种，是一个系列，在运动前和运动中和运动后都需要用，第一步清洁养肤，把脸洗干净，让运动无负担第二步补水舒缓，运动时随时随地让肌肤降温，瞬时补水第三步保湿加乘，肌肤稳定补给，跟上运动节奏第四步修护滋养，双重滋养，运动给力，肌肤也要更有活力！。

如果抗老只进行运动，不使用化妆品护肤品，是不是也会老得很快呢？

只做运动，只能对抗自然老化，不用护肤品也会老的很快。我们先来看看衰老的真相从图中可以看出来，皮肤衰老最大的boss是光老化，自然老化只有10的可能性。其他原因还有环境污染内部压力糖化等。而运动只能对抗自然老化，不当时间地点的运动可能加速衰老。1，在不适宜的温度运动高温不宜锻炼，因为高温容易引起脱水和中暑。

温度过低人体局部关节或器官容易冻伤，在寒冷环境下，血管收缩，血液 流动缓慢，容易造成肌肉僵硬，灵活性降低。 过低的温度还会让体温散失过多，会出现头晕协调能力下降，不利于长时间户外运动。2，不当的时间段锻炼进餐后进餐后需要较多的血液流向胃肠道，帮助消化食物，吸收养分。易患胃肠疾病，老年人与体弱者进餐后易发生餐后低血压，大脑供血相对减少，外出活动时易跌倒患有肝，胆疾病的人餐后运动，影响肝脏分泌胆汁，可能使病情加搬弄是重。

饮酒后不能运动影响肝脏分解酒精的速度，酒精通过血液循环会加速进入大脑，肝脏等器官，对其功能产生不良影响。情绪差当生气，悲伤时，尽可能不要做剧烈的运动。3，不当的时间点锻炼很多人喜欢早餐锻炼，早晨6点左右空气污染最不易扩巧散，是污染的高峰期再有，入秋之后，清晨气温低，太早锻炼易受风邪侵袭，易患伤风感冒，也易引发关节疼痛胃病等病症。

视觉和触觉都在下午57时最为敏感，神经的灵活性也最好。而且这个时间段的空气质量也最佳。4，不当的环境锻炼，高温环境下锻炼，容易引起缺水，而且皮肤长期在紫外线的暴晒下，很容易引起皮肤光老化，加速衰老。，在充满汽车尾气的环境或污染严重的环境下锻炼，会加重呼吸道感染的可能性5，不当的运动量运动量过大，人体所需的氧气营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输。

运动量大时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于无氧代谢状态。容易引发血糖低等症状，造成器官损伤。那么应该怎么对抗衰老呢？第一要对抗的是光老化。第一条建议做好防晒。防晒防止光老化是最重要的，如果不想长皱纹，肤色粗糙和暗沉，第一步就是一年四季都做好防晒工作，做不好防晒，其它都是亡羊补牢收获甚微。

做好多重防护，防晒霜 防晒衣 遮阳伞 防晒霜看持久力，也要注意涂抹是否均匀足量 出门前30分钟应涂防晒霜 遮阳伞最好选择黑胶的:能通过吸收光和热过滤紫外线，UPF也更高 紫外线一般是在晚上十点之后才会完全消 阴雨天紫外线只是减少，而不是消失，所以也要做好防晒哦。 防晒最好8小时涂一次哦 第二我们要对抗自然老化衰老是种自然现象，不是哪种保健品或化妆品能够解决的。

虽然衰老是不可避免的，但我们可以减缓衰老速度，更重要的是保持年轻的心态。要延缓衰老，其实很简单。从科学的生活方式开始。1经常锻炼。运动可以增加骨量，减少髋部骨折或其他身体疾病。此外，运动可以强健心脏。当我们运动时，我们的心率会增加，这样就会有更多的氧气参与循环。运动还可以增加血流量，有益于大脑健康，帮助大脑释放血清胺，血清胺是一种抑制性神经递质，有助于缓解人的抑郁情绪。