而且空气质量差的时候，肌肤上吸附的脏东西会很多，这时就更不适合用喷雾之类的产品为肌肤及时补水。建议大家应该把重点放在清晨的护理上，使用精华和面霜来保湿，尽量选择补水效果好，保湿锁水力持久的产品。2修复夏季皮肤损伤经过一个夏天的紫外线伤害，及时修复日光损伤也是很必要的。而且这时候皮肤内的黑色素正处于最容易击垮的时期，这个时候是美白的好时机。
修复皮肤损伤最有效的当然是精华，精华的选择一定要和自己的皮肤契合。3防晒不要以为夏天一过，就可以把防晒霜扔进小黑屋了噢，就算是阴天，空气中的紫外线会依旧强烈，所以防晒是一年四季都必须要做的事！秋冬季节衣服会把身体裹得密不透风，这时候防晒的重点放在脸和脖子上就可以了。此外，良好的生活习惯也是护肤关键：睡够：不要熬夜不要熬夜！！！这对皮肤重要性是第一位的，肉眼可见的效果就是，皮肤看上去是有活力的，不暗沉，自我修复的能力也会好一点。
如果你非要逼着自己熬夜.....那么，脸部出油，冒痘浮肿，脸色暗沉就会一直缠着你啦~喝水是真理：但别等渴了才想起来喝，而且要注重软补水，平时多喝汤喝粥还有水果蔬菜，以及喝绿茶更好。另外，胡萝卜是个抗干小能手！秋冬季节的皮肤就像闹脾气的小孩子可是你只要了解它的「脾气」并用心“哄（护肤）”那就没什么皮肤问题是搞不定的~。
秋冬气候干燥，敏感肌肤如何护肤？
敏感肌肤有很多种情况，一是长期处于一个过敏状态，再者是在某种情况下才会发生过敏现象。长期过敏的肌肤建议还是去医院治疗，对症下药才能解决问题。 今天就跟大家说一说另外一种情况。许多人的皮肤会在秋冬季很干燥，从而导致敏感，这个时候脸部的角质层很薄，特别容易泛红。所以，在选择护肤品的适合，一定要隔绝酒精、香料、防腐剂成分的护肤品。
洁面首先说一下最基础的洁面步骤，敏感肌肤是不可以选择刺激肌肤的洁面产品，最好是偏微酸性的洁面产品，没有泡沫最好。同时，洁面的水也不要过冷过热，温热的水洁肤是最好的。需要记住的是，一定不可以使用皂基类含碱性的洁面产品，这样会使皮肤损伤更严重。 有些女孩觉得每天在外会有灰尘或者脏东西在脸上，所以会选择一些清洁产品。
首先说，敏感肌一定不能使用深层清洁产品，比如磨砂膏、去死皮膏等。如果使用这类产品，只会加深过敏程度，使角质层越变越薄。如果敏感肌肤想做清洁，那就用一些温和的清洁面膜，清水洗掉即可。护肤再来说说敏感肌护肤的产品，在护肤品的选择上同样是遵循和洁面产品选择的原则，一定不要有酒精、香料等成分。 许多爽肤水里含有酒精是为了做二次清洁，那么在选择时一定要好好咨询。
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