第一：颜色色彩分收缩色和膨胀色，我们日常看到的白色、红色、黄色等亮色属于膨胀色，能让人看起来更加丰满。而黑色、藏蓝色、棕色等颜色属于收缩色，能达到比较好的视觉收缩效果，也叫颜色显瘦。所以T型身材在穿搭的时候应该上半身使用收缩色：深色、浊色、冷色；下半身使用膨胀色：浅色、艳色、暖色；各种级出色搭配，一般推荐上深下浅，上浊下艳，上冷下暖。
第二：廓形与设计总体原则，T型身材全身向X型身材打造。所以衣服廓形设计上，上班要尽量简洁，避免横向装饰；下半身可以通过横向装饰、图案、大廓形等方法来增加下半身的体积感，从而平衡全身比例。全身而言推荐X型、A型和H型的连衣裙、以及风衣、大衣。上下半身而言，上半身尤其是肩膀处要避免横向的装饰物、避免横向的造型，上半身要尽量简洁。
肩膀宽的小姐姐，该如何穿衣搭配？
肩膀宽这件事情真的是让人又爱又恨了，一方面肩宽能够撑得起衣服，容易看上去有气场，另一方面却又很容易显壮… …所以避雷是关键！像是近两年来非常流行复古风，垫肩也是其中最先流行起来的设计元素。但是讲真，垫肩款真的是太不适合本身就肩宽的妹子了，如果你是窄肩或者溜肩，那么垫肩就是真爱存在，反之则是威武雄壮了… …跟垫肩同理的是泡泡袖，尤其是肩膀到上臂这一块，肩宽的童鞋们应该坚决抵制这样的款式了，江疏影这件西装外套看上去不错吧！但是ta却一定是肩宽姑娘的灾难… …许多泡泡袖都是从肩上开始，确实很复古很甜美，像下图这样，但是真的很容易显得上半身很壮硕了。
如果你实在喜欢泡泡袖，也可以，那就选择像这样垂坠飘逸的面料，不要挺括到撑起肩膀，垂下来就能把视线转移到比较大袖口的手腕和手肘部分。说到视线转移，也就尽量不要穿肩部有装饰的衣服，这样更容易变得显眼。但是相反，什么都没有尽情的展现却很难让人发现你是个肩宽女孩，像是吊带这类的单品，只会让路人觉得你好美，谁还会在意你肩宽那么几厘米啊！挖肩的款式也是贼合适了！露肤面积不大，但又露的很巧妙，不但能在视觉上削短肩膀的宽度，还会给人一种欲露还羞的感觉，增加一点小性感，马思纯这件衬衫虽然颜色有点让人难以招架，但还是要为款式打call！V领也是同样有转移视线的效果哦！领口向下延伸，加强视觉纵深感，让人的视线从肩膀转移到领口处，还能达到显脸小的效果。
我感觉自己肩膀好窄，又瘦，怎样才能使肩膀变宽？
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