打造诱惑美足第一步：泡脚 盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品，当然你也可以自己动手DIY美足浴，简单又滋润！ 打造诱惑美足第二步：磨砂皮 足跟部经常与鞋磨擦，所以很容易聚积厚厚的死皮。待热水浸泡后，脚上的老厚角质及皮茧都会软化，但脚面部分的色素不均匀，也会使双足肤色看起来不够漂亮，用足部磨砂膏全面做去角质护理，可使双脚肤色回复白滑。
打造诱惑美足第三步：日夜滋润祛伤疤 每天用热水泡脚后用浴盐 去一下角质，再在伤疤位置涂抹少许芦荟胶 ，加以按摩，一段时间后会逐渐淡化。不过还是建议MM们每天穿高跟鞋的时间不要超过10个小时，要不然很容易使得腿部动脉硬化的。 足部也需要用保养品来进行日夜呵护，如果你脚跟有干裂或蜕皮现象，可以用保鲜膜包裹足部，再包上一湿热毛巾，十分钟后洗净，涂上润肤霜，慢慢按摩至完全被吸收。
经过一段时间的呵护，脚后跟就会变得细嫩而光滑。每天晚上涂上润足霜之后，套上棉袜睡觉，更能深层滋润你的双足，不久你的双脚就会重新变得幼滑有光泽。 打造诱惑美足第四步：妆饰 足部肌肤变完美之后，剩下的，就是来妆点你的美足了，涂脚趾甲油前，首先要先涂一层趾甲底油，防止有害成分进入趾甲内部，还能让趾甲更加平整好上色。
你们都是怎么护理脚的？
俗话说：脚是人体第二个心脏，可见脚在我们生活中多么重要。脚是我们日常活动必须的主心骨，它一年四季辛辛苦苦地为我们劳动，如果没有脚的生命就像身体缺少了前进的动力，走出人生的每一步都很不易的，因此我们应好好保护我们的脚。脚在我们日常生活中是非常重要的。有研究显示，一个正常人每天平均大约 要行走8000步左右，而行走时足部所承受的压力约等于自己的体重，跑步时更 达体重的3〜4倍；人的一生大约要走11万千米的路，多半还都是走在坚 硬的路面上。
那我们生活中应该怎么保护好我们的脚呢？1，穿合适的鞋子鞋子的款式再美，尺寸不合适也是枉然，一定不要相信“穿穿就能撑大”这种谣传。要是勉强穿上一段时间脚就会挤压的疼痛甚至变形，给大家介绍一个选鞋的小窍门：买鞋最好晚上去。因为人活动一天后脚发生肿胀，这时候能买到比较合适的鞋。高跟鞋和尖头鞋虽然穿起来很女神很梦幻，但对于双脚来说是炼狱一般的存在，能不穿还是不穿吧。
2，定期修剪趾甲定期修剪趾甲，这样趾甲不致于太长而嵌入肉里，引起疼痛和感染。如果你发现自己的趾甲变色、变厚或者嵌入肉里，应及时到医院就医。3，在晚上睡前要先洗洗脚。工作一天和走了一天的路，会使脚特别疲乏，因此洗洗脚可以消除一天的疲劳，还可以促时局部的血液循环。洗完以后可以按摩按摩。脚心的每个穴位连接着身体的各个脏腑器官，按摩脚心穴位不仅可以使脚得到舒服，而且还可以使身体的各个脏腑器官得到舒解。
人老脚先老，如何保养足部？
脚被称为＂人的第二心脏＂。脚部保健，不仅关系着人的健康，而且与寿命有关。俗话说＂人老先老脚，树老根先衰＂。中医认为：＂春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，润肺腸濡；冬天洗脚，丹田温灼＂。大量的事实证明，经常足浴和足部按摩，可以激发身体免疫功能，调节内分泌，从而缓解疲劳，改善睡眠，杀菌消炎，养颜益寿。
并且对神经衰弱，夜尿频繁，便秘、胘晕、失眠、关节炎等疾病有缓解和治疗效果。养成良好的脚部卫生习惯，简单易行，是保健养生最便捷有效的做法。足部有70余个养生按摩穴位，其足浴、按摩技术手法复杂多样，现在只简单介绍几种简单易行有效的做法：（一）浴足：热水泡脚，可促进毛细血管扩张，血液循环加快，并可杀死病菌病毒；（二）摩足：洗脚后用双手搓揉双足，进行全脚按摩，对头晕，失眠、解除疲劳有效；（三）抬脚：双脚跷起有利于下肢血液循环，缓解脚部浮肿；（四）拉揉腿肚20一一30次，增强腿力；（五）找专业的脚部按摩师对症足浴和按摩。
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