这些黑色素颗粒原本是可以通过皮肤正常的新陈代谢，逐渐分解转换掉的。但是如果长期受到"紫外线照射"等因素影响时，生成的黑色素颗粒过多；或者受到"皮肤干燥缺水"等因素影响时，皮肤的新陈代谢就异常缓慢，造成黑色素颗粒无法完全分解、转换，导致皮肤黑色素沉积，皮肤就会暗沉，没有光泽，更不会白皙了。如何促进肌肤正常的新陈代谢，提升肌肤的光泽与白皙度。
A:补水保湿皮肤的含水量维持在正常的水平20%至35%的时候，皮肤的新陈代谢才可能正常。肌肤表面就光滑、娇嫩。注意:不同的年龄，不同的肌肤类型，要选择不同的补水保湿类产品，使用量也是不同的。B:美白去黄由于年龄的增长，或紫外线照射，或皮肤干燥缺水等等原因，皮肤的新陈代谢往往不正常，皮肤内即使沉积了大量的黑色素，皮肤异常羽新陈代谢，是不能完全的把它们分解转换掉的，因而导致皮肤暗黄无光。
这时，涂抹"美白去黄"类护肤品，来帮助皮肤代谢掉过量的黑色素，显得尤为重要。C:隔离防晒太阳紫外线照射、外界环境的污染，会引发皮肤干燥缺水、皮肤内黑色素过量生成、胶原蛋白氧化，等等，这都会影响皮肤正常的新陈代谢。D:净化肌肤肌肤新陈代谢产生的大量的老废角质细胞、皮脂腺分泌的过量油脂、汗腺分泌的汗液、环境中的污垢，等等因素，都会影响肌肤正常的新陈代谢，从而影响肌肤的白皙与光泽度，我们必须及时净化肌肤。
净化肌肤，主要包括:①每天早晚洁面。②定期去除毛孔内的黑头。③定期做专业的面部排毒。排出沉淀在皮肤内的各种毒素，比如:自由基，铅、汞等重金属，为肌肤营造健康、活跃的生存空间，促使肌肤通透、亮泽。E:养成正常的饮食、生活、工作习惯。①科学的营养身体，维持身体正常的生理机能。②不要过度食用油腻、辛辣等刺激性食品。
③正常作息，劳逸结合。……以上种种，都可能严重的影响皮肤正常的新陈代谢。总之，只有促进了肌肤的正常新陈代谢，才可能促使肌肤光泽与白皙。也许有人会说，你说的这些我都做到啦，但是我的皮肤就是暗黄呀！在此我想解释的是，皮肤的光泽与白皙度，还受到年龄因素、先天性遗传因素、生存的环境因素，等等多种原因的影响。我在文中所讲的提升皮肤的光泽度与白皙度，是相对的，不是绝对的。
怎么才能画出干净又有光泽，看起来皮肤很好的妆容呢？
想要化出干净又让皮肤好的妆容，掌握一下几点基本就可以了。首先选择粉底质地，要选择轻薄自然的液体粉底，固体粉底事初学者禁忌，掌握不好就会化成僵尸脸，粉底的色号的选择也很重要，要选择与自己肤色接近的粉底，这个很重要，底妆做好，皮肤自然加分，其次就是眼影腮红口红等选色，化妆初学者在选择眼影腮红口红颜色可以选择同色系，对初学者来说选同色系即不会出错又显整体妆容简洁大气，为整体妆容加分，然后就是最重要的一步，高光粉，在高光部位打上带珠光质地的高光粉，可以让五官立体不少更可以让你的皮肤水嫩有光泽。
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