如何修复肌肤屏障,修复肌肤屏障受损问题

②皮肤脆弱、敏感，经常出油、长痘痘、闭口等等，还容易刺痛泛红。③补水后还是会水油失衡，怎么补都补不进去④用经常使用的护肤品用起来也会出现刺痛感有以上这种状况，皮肤屏障受损无疑了！下边就要步入正题了，怎么修复皮肤屏障受损？！拿出我的小本本，这可是集我门皮肤科小护士的全部经验~总结一下：温和清洁正确补水做好防晒皮肤受损是日积月累作的，不会几天就修复好的，皮肤的代谢周期是28天，受损严重或者熟龄肌（25—30岁，代谢会趋缓，皮肤的修复能就下降了），这种情况就需要更长的时间修复了，一定要耐心精简护肤。

我这个皮肤科小护士保证做好这3点皮肤屏障受损绝对会有所改善，没有改善可以来皮肤科找我。皮肤屏障的“头号杀手”——清洁过度我本来就是混合皮肤，但是洗脸的时候总感觉洗不干净，就使劲的揉吧脸，还经常用去角质的面膜，结果就是又红又干，真是血的教训！错误一：大力洗脸，一天洗好几次脸正确洗脸：洗脸的时候，先把手洗干净，用洗面奶洗脸，一天最多洗两次，洗的时候要用温水，将洗面奶在手里或者用起泡网打出泡泡涂抹在脸上，轻轻揉，不要超过30秒，用温水把泡沫冲洗干净就可以了。

错误二：用清洁力强的洗面奶正确的选择：我和我们皮肤科的护士长混熟之后，我和她请教我皮肤问题的时候，她问我的第一句就是“你是不是用的皂基洗面奶”，劝各位小仙女一句，皮肤不耐造，又是敏感肌，听我这个小护士的千万不要用皂基的洗面奶，清洁力太强你的脸根本扛不住，又不是城墙铁皮。选择洗面奶的时候，要选氨基酸的。

而且，脸出油不严重的早上清水洗脸，晚上在用洗面奶就可以了。像我工资也够买雅诗兰黛啊山茶花洗面奶啥的，但是我医院和家里用的都是国产tlab葡糖苷复配氨基酸的洗面奶，也是被我们护士长安利的（偷偷告诉你们我见我们护士长医院就有一瓶，有时候加夜班，她早晨都会用这个洗脸）它含有复合神经酰胺、积雪草精粹，能帮助修复肌肤屏障。

这个切记要用起泡网，实在不行浴花都行，因为空手搓会搓个寂寞，但起泡网打出的泡沫比云朵还多，小泡沫贼绵密，洗的舒服。洗完脸也不会像皂基那么拔干，也不会像纯氨基酸洗完还感觉脸上有油，我可讨厌有的氨基酸洗面奶，洗完就感觉冷水洗带油的盘子腻腻歪歪的，你们懂的。错误三：频繁去角质正确方法：油性皮肤一周一次干性皮肤一个月一次混合性皮肤可以分区域去角质，t区常出油可以一周一次，干燥的两颊一个月一次敏感肌就算了吧，角质层那么薄，再去就没有了我这个混合性皮肤之前就是全脸去角质，还贼频繁，作死没够。