如何选择适合自己的化妆品？
选择适合自己的护肤品就要先判断自己的皮肤类型，这样才方便对症下药。一个简单的判断方法：第一步，洗脸后感觉到皮肤紧绷的，可判断为干性肤质。第二步，起床后用面巾纸按压面部，(1)非常油腻，可判断为油性肤质；(2)没有明显油腻，可判断为中性肤质（3）局部油腻，可判断为混合性肤质。 护肤之前做好清洁，选择洗面奶也不能一成不变，好比油性肤质的夏天出油严重，宜使用清洁能力强的皂基洗面奶，春秋两季油比较明显，宜使用清洁能力比较强的阴离子表活洗面奶，冬季出油比较少，宜使用氨基酸洗面奶。
其他肤质亦是如此，视情况选择合适的。 还有肤质不是永远不变的，会受到年龄季节环境的影响。所以护肤品的选择要跟随环境变化，同样的肤质在不同的环境下需要不同的护肤品。不要盲目轻信种草，盲目跟风。 最后，护肤是持续性的，要养成好的作息习惯。之后18岁前养成护肤习惯，做好方式；28岁开始防斑；38岁祛斑、去黑眼圈、减缓皱纹。
化妆品这么多，该如何选择？
化妆品除了注重效果外，老爸评测还建议大家去研究研究成分表，因为很多化妆品里含有一些不好的物质，容易造成过敏或者其它问题。比如今天要跟大家谈到的——尼泊金酯。近些年，网上总有类：“沐浴液里含有Paraben（尼泊金酯类物质）,长期使用会致癌”这样的消息曝出。这事缘起2004年，一位英国学者研究发现人乳腺癌组织中提取出了尼泊金酯类物质。
什么是尼泊金酯类物质？这是一种普遍用于化妆品里的防腐剂，因为效果好价格便宜，对酸碱度容忍度高，所以我们平时用到的洗发水、沐浴露、牙膏，化妆品、面膜里大多都添加了。但尼泊金酯是一类统称，有些产品上只会标尼泊金酯类，大部分则会标出具体的，比如：尼泊金甲酯、乙酯、丙酯、丁酯、异丙酯、异丁酯、苄基酯及其盐类等。
那么，它真的致癌吗？说回开头那个英国研究者，他的研究发表后，引起了学术界的诸多质疑，最后才承认乳腺癌中尼泊金酯的研究不能确定其侵入的途径，也不能辨别其来源。同时后续也没有证据及研究支持尼泊金酯与乳腺癌之间的因果关系。但是经过媒体大肆报道，致癌阴影至今挥之不去。很多商家为了生意，也不得不打出：Paraben-free的标识。
因此目前这一观点还处于争议阶段，缺乏科学论据。就像转基因问题，尚在探索中。虽然没有确凿证据证明尼泊金酯类物质致癌，如前面所说，尼泊金酯类物质分很多种，每种安全性可是不一样的！老爸评测发现生活中有很多化妆品中都含有各种尼泊金酯类物质，比如下面几个（尼泊金甲酯又称羟苯甲酯，以此类推）：大家可以去看看自己的化妆品或者日化用品，看看是不是也会发现以上成分。
文章TAG：保养品 保健品 国外 如何选择美国的保养品 国外的保健品就一定好吗
