所以，单纯的给皮肤喷点水就能补水的说法是不科学的！皮肤干燥，就需要补水吗？人们往往感觉自己的皮肤干燥时，就认为是时候需要给皮肤“补水”了，其实不然，这很有可能不单单是皮肤水分缺乏的问题。当皮肤受到各种外界因素（如物理因素、化学因素、紫外线照射因素、护肤品使用不当因素、美容习惯因素等）的影响，皮肤屏障功能受到损伤，加剧了皮肤水分的丢失而出现一系列临床或亚临床的症状（如皮肤烧灼感、紧绷感、皮肤干燥、脱屑等，更甚者会出现一些严重的炎性反应），久而久之会加剧皮肤老化。
为避免和延缓这些我们要做的是防止水分蒸发，是“锁水”而非 “补水”。如何正确“锁水”？那么我们应如何正确的解决这些问题呢？首先，应该修复受损的皮肤屏障，维持皮肤的正常锁水能力，减少水分丢失；其次，保湿是皮肤基础护理的重要组成步骤，特别是在皮肤屏障功能改变和表皮水分减少的临床和亚临床状态，合理的选择保湿剂的品种，关键是要坚持“最简单的就是最好的”原则，特别是要注意一些宣称含有特殊添加剂的产品，还要小心背面有小字标有“著名产品”的产品；最后，我们要避免各种理化因素刺激皮肤，减少使用添加某些刺激成分的护肤品，如香精、色素、防腐剂等。
皮肤太干，怎么狠狠地补水啊？
这个世界上，油皮不少，但是干皮更多。尤其上了年纪的人，随着新陈代谢的减慢，或者年轻时的一些不当护肤，皮肤会越来越干。我身边就有不少曾经是大油皮，现在变成干皮的例子。虽然皮肤干燥是摆在眼前亟待解决的问题，但是皮肤补水这件事，我要诚实的说一句，这就是耍流氓啊，前两天我刚写了一篇文章，关于皮肤的补水和保湿问题。
现在给大家捡重点再说一说。1、皮肤根本就不缺水我记得初中刚上生物课的时候，课本上就说到了人体含水量高达65%，不能器官含水量有所不同，眼睛的含水量甚至达到了95%，所以说不管女人还是男人，说是水做的都没问题。所以你自身就相当于是一个行走的大水球，有这个天然资源在，还补什么水？2、水分在体内的代谢是单向的被摄入人体的水分，经消化系统等消化、吸收，然后再通过泌尿系统和皮肤排出体外。
在皮肤中水分的行车路线就是个单行线，所以从皮肤外面补水，无异于逆向行驶，是行不通的。3、皮肤为什么干燥说到这里大家应该可以明白了，皮肤中的水分，或者流失的水分，都是来源于身体的补给。有时候环境太干燥，或者皮肤屏障受损了，皮肤中水分流失过多，而身体的补给又不及时，就会出现皮肤干燥的情况。所以皮肤会干燥归根结底是深层的水分来不及补充到皮肤上，那么想要解决干燥，最根本的问题，就是减少水分的流失，即做好保湿，而不是现在很多人鼓吹的“补水”。
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