6、使用美白精华，要选择含有烟酰胺、熊果苷等等的，要使用蛮28天才能看出成效来。4、身体乳要坚持使用，最好在洗完澡之后使用，这样可以比较好的滋润身体，锁住水分。10、减少使用毛巾洗脸，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，我们可以使用一次性的洗脸巾来代替，这样下去皮肤才会越来越好。
怎样可以美白？
谢邀，我是怎样白的？用我坚持3个月变白的小技巧，来告诉你，我是怎样变白的~1、尽量少喝奶茶和碳酸饮料，每天喝够8杯水，促进新陈代谢和加快血液循环使得血液中的氧气可以很好的补充到肌肤。2、出门要记得涂抹防晒霜，一年四季防晒是很重要的，皮肤老化速度减慢还能抑制斑点的生成。3、注意睡眠质量，睡好比保养来说是比较重要的，保持一个好的睡姿，可以提高睡眠质量的。
4、身体乳要坚持使用，最好在洗完澡之后使用，这样可以比较好的滋润身体，锁住水分。5、坚持抗糖化，糖分也是会让我们的肌肤衰老的，变得暗沉、粗糙，坚持抗糖化是一个很好的选择。6、使用美白精华，要选择含有烟酰胺、熊果苷等等的，要使用蛮28天才能看出成效来。7、户外活动，多到户外运动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，锻炼身体，做一下太极，促进血液循环和新陈代谢。
8、可以多吃一些银耳红枣汤等等滋补的，也可以吃一些红枣，积少成多，坚持就会变好看的。9、多吃富含VC的食物，西红柿里面含有的VC，含糖量比较高，多吃也不会胖。还能美白。10、减少使用毛巾洗脸，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，我们可以使用一次性的洗脸巾来代替，这样下去皮肤才会越来越好。11、防晒还是需要防晒衣、防晒帽、遮阳伞等等，做好物理防晒，好歹可以抵御一下紫外线。
12、定期的敷面膜，敷面膜要定期的敷，做好补水保湿，不要等到脸干了，起皮再无使用就晚了。13、定期的去角质，角质过厚会使得皮肤发黄，定期的去角质是至关重要的，不但可以提亮肤色，还能减少黑色素的沉淀。14、清洁要首选温和的氨基酸洁面，只使用防晒霜的话要记得卸妆，要卸妆干净，尽量使用洗脸巾擦脸，毛巾擦脸，不要尽量揉搓脸，伤害到肌肤。
面膜真的无用吗？
感谢邀请。面膜（特指精华贴片面膜）主要通过医学封包原理，通过膜纸跟皮肤产生密闭空间，从而促使皮肤更好更快地吸收面膜中的有效成分，所以面膜能短时间内快速见效，补水效果好，皮肤水润之后视觉上也会觉得白了细腻了，所以面膜被各种追捧。但面膜确实不是智商税，毕竟因为以上的原理，确实有一定的作用，只是对于面膜的认知有太多被夸大的地方，婷大人重点说两点1，面膜不是万能的面膜最主要的作用就是补水，而几乎没有保湿的效果，所以面膜并不能取代乳霜类的保湿产品，而且美白抗衰同样更多需要通过乳霜类的产品才能达到更好的效果各种问题皮肤比如痘痘敏感，更加不可能通过面膜来改善而现在太多人都以为面膜是万能的，不管皮肤出现什么问题，第一时间总想着用面膜来解决，而事实上面膜真的不可能做到万能，可以说面膜并不是必需品，只是锦上添花的辅助品而已，婷大人自己其实用面膜是比较少的。
2，面膜绝对不能天天用面膜一周两三次就可以了，每次十到十五分钟即可，敷完面膜之后一定要洗掉并且使用乳霜类的产品进行保湿。如果是一些功效型的面膜比如美白类的一周一次即可，千万不要每天敷面膜，因为面膜本身高营养，皮肤也是吸收不了反而增加负担，就像让我们顿顿大鱼大肉也会消化不良而且面膜敷太多，导致皮肤过度水合，也会容易导致皮肤出现敏感，有很多敏感肌就是因为面膜用的太多导致的。
素颜霜怎么用？好用吗？
素颜霜是懒人必备的单品，有时真的懒得化妆而又想美美地出门，素颜霜就是一个很好的选择。它能有效修饰脸部暗沉状况，呈现出白皙自然的肤色，就跟打了底妆和遮瑕一样，方便快速出门。1.Cheryl珍珠粉素颜霜（参考价格：288元）它是属于日系的素颜霜，貌美又好用。里含珍珠粉和保湿精华成分，有效打造白里透红的无暇自然妆效，一点也不会死白，保湿力度足够。
味道是淡淡的橘子芳香，闻起来很舒服。外观貌美，简直就是小公举！2.蒂佳婷V7素颜霜（参考价格：185元）适合混合或油皮妹子使用，不适合干皮噢，因为它保湿力度一般。它最大的功效就是具有很明显的提亮美白效果，而且是不会死白的那种。质地比较厚重，有些难推开，但它的遮瑕力很棒。3.AHC素颜霜（参考价格：105元）也是很好用的一款素颜霜，金橘色的瓶身，很有质感的单品。
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