不用化妆品行吗,有没有不用化妆品或护肤品

什么样的人即使不用护肤品，皮肤状态也很好。想想，我都七十多岁了，也不比常年用高档化妆品的同龄人多一点皱纹。做自己喜欢的事就好。别看你身边的女生都在化妆。你没有化妆品很奇怪吗？看你有多舒服，怎么来的。年轻人的皮肤通常状况良好。童年的坟皮，可以说是吹弹破的。几乎每个孩子都有白莲藕般的粉嫩肌肤，这个时期不需要护肤品。

有没有不用化妆品或护肤品，皮肤特别好的男生或女生，分享下经验可以吗？

白皙水润弹嫩有光泽的皮肤是每个女孩子都想要的呢，虽说这种天然好皮肤的人也有蛮多的，但是即使是皮肤底子好的人，随着年龄的变化，皮肤的状态也会有所变化哟。什么样的人即使不用护肤品皮肤状态也很好？1年轻小的人皮肤状态通常很好儿童时期的皮肤庄重是可谓吹弹可破，几乎每个小孩子都拥有雪白莲藕般粉嫩的肌肤，这个时期是可以不用护肤品的。

到了青春期后，不论男女，体内的激素分泌量增加，特别是雄性激素分泌提高，容易使人脸部长痤疮等，对于这个时期的小伙伴，应该注意脸部清洁会，同时避免紧张，应当保持充足的睡眠。尽管青春期的少男少女们偶尔有长痘的情况，，但是大体的皮肤状态时很好的，非常年轻水嫩，除了个别因为痤疮的原因需要特殊护理外，其他的通常可以日常清洁和保持皮肤滋润即可。

到了20-30这段成人期后，哥哥器官发育都比较成熟，内分泌也达到高峰。这个阶段时皮肤最成熟光滑和滋润的时期，特别时前期，这个阶段通常选择简单的清洁滋润以及防晒即可。部分干燥或者油腻的皮肤可根据自身情况选择深沉滋润或者加强清洁区别对待。一般30岁之后，由于年龄的增长，皮肤的水分逐渐流失，胶原纤维弹性纤维也逐渐减退。

对于大部分女性来说，各种压力作息紊乱等会使得身体内分泌浮动变化答，激素分泌也容易紊乱，皮肤也比较容易长斑和老化。即使时皮肤状态很好的人，快到30岁的时候，也应该逐渐重视护肤了，更别说到了450岁之后皮肤敏感皱纹和雀斑等显著增加。没有一个人的皮肤可以永远都处于巅峰状态，那些可以让自己看起来逆生长的人，都是对持续仔细呵护自己肌肤的人，所以即使是现在不护肤皮肤很好，也不代表可以一直为所欲为哟。

2妈妈孕期的坚持虽然我们说爸爸妈妈的皮肤好坏通常也能影响到宝宝的皮肤状态，不过舞酱不太喜欢这种靠概率取胜的事情。如果你有细心观察应该不难发现，通常那些孕期饮食清单健康，比如多吃很多富含维生素的水果和蔬菜，不吃或少吃辛辣刺激食物孕期心情愉悦作息健康的宝妈们生出的宝宝皮肤状态会比较好。含维生素丰富的食物对皮肤很好哟，比如维生素C在体内可参与抗氧化反应，是胶原合成防止皮肤干燥的功效，延缓皱纹也是十分不错的。

维生素A能也能缓解皮肤干燥粗糙，经常长痤疮闭口的小伙伴不妨补充点维生素A，洗红四胡萝卜南瓜鱼肝油鱼类等绿色或黄色的蔬果中就含有哟，补充蔬果护肤简直不要太爽。但是妈妈们孕期的事情我们是不可能决定的啦，不过这一点对于后面想要生宝宝的仙女们可以作为小小的参考哟。日常护肤不使用护肤品该怎么做？想要逆生长，再好的皮肤快奔三时就当注意啦，说到护肤品的使用这个内容就太多了，大家后续可以关注舞酱了解更多护肤知识，咱们先说一下那些不使用护肤品的护肤方法。

1富含维生素的食物不可少常见维生素如维生素A促进上皮细胞分泌黏蛋白，抑制角化，可以缓解皮肤干燥和一些较为普通的角化症，对眼部干燥也有一定缓解作用。常见食物蛋黄奶油鱼类鱼肝油橘子等维生素E能促使皮肤毛细血管的通透性，增强皮肤防御能力，通常一些润肤的护肤品中也会加一些维生素E，有润肤减缓色素沉着的作用，防止皮肤衰老。

常见食物花生油、棉籽油、大豆杏仁、谷类和绿叶蔬菜等维生素C一直被认为是重要的美容维生素，可以抑制黑色素合成。简直是万千爱美人士的法宝。补充丰富的VC可以使皮肤有光泽，有弹性。常见食物柠檬、橘子、番茄、菠菜、萝卜、卷心菜、草莓、牛奶等2种微量元素也很重要。除了富含维生素的蔬果，微量元素对皮肤健美也有很好的促进作用。比如锌可以促进细胞分裂和生长，可以促进皮肤伤口的愈合和修复。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分。谷胱甘肽过氧化物酶可以保护偶联细胞膜的结构和功能免受过氧化物损伤，是公认的抗衰老元素。3充足的睡眠和适当的运动，充足的睡眠可以使身体得到充分的休息和正常的新陈代谢；适当的运动可以加强身体的新陈代谢，促进皮肤的健康。4.补充足够的水分可以分为内补和外补。内补是指通过喝水和吃含水量丰富的食物来增加身体的水分，通过细胞的作用来加强皮肤的水分补充。外补主要是通过外贴面膜\ \爽肤水\ \加湿器等让皮肤外层得到适当的水分。这样皮肤就不会过度缺水。但是单纯的外补，最终还是治标不治本。外补只会暂时补水，角质层的水分还是会流失。所以收税保湿是重点，尤其是秋冬季节。可以用油性护肤品保护皮肤不干燥。关注舞酱了解更多穿搭\ \护肤小技巧。