尤其是经历了长时间暴晒后，晒后修复就更加要做到位了，下面讲讲怎么做晒后修复皮肤恢复得又快又好~长时间晒太阳后，很多人的皮肤都会出现问题，只不过是轻重之分，晒后修复建议如下：1.暴晒导致肌肤屏障受损的宝宝，要在护肤层面极力挽救。在给予晒后肌肤充足水养的同时，可以快速的修复晒后皮肤受损的角质层，增强肌肤自身屏障功能。
军训如何晒后修复及补水？
谢谢邀请。樱桃番茄自己曾经就是在学校里面经历了这些！今天就送给即将军训的学生党，晒后修复黄金72小时干货！再过一段时间，就有一批小可爱要参加军训了，作为过来人的自己深深懂得，不管防晒擦多少，总会晒黑晒伤，所以晒后修 复真的hin重要·给大家分享几个晒后修 复小tips：·1️⃣晒后2小时内：降温晒后的皮肤一定要及时降温，才能抑 制黑色素活跃度✅冷敷舒缓喷雾/冷毛巾湿敷来降温，冷敷时间15~30min❌用冰直接敷千万不要用冰直接敷，对皮肤刺激太大，还有可能导致过 敏·2️⃣晒后3~6小时：修 复 补充油分暴晒之后皮肤会流失大量水分，要及时补水来修复晒伤的肌肤细胞✅湿敷or喷雾降温芦荟胶/保湿喷雾，或者直接用补水保湿化妆水湿敷❌不要用美白类产品这时候皮肤比较脆弱，美白类产品会比较刺激·3️⃣晒后1~2天：修 护屏 障这时候皮肤可能会出现脱皮的现象，最好是给皮肤补充适当的油分，阻止皮肤老化✅涂抹高保湿乳液可以多使用高保湿乳液涂抹脸 全身晒伤地方，帮皮肤锁住油分❌不要暴力去角质，不要使用浓度过高的水杨酸产品·4️⃣晒后3天左右：美白这时候皮肤逐渐稳定，黑色 素会开始沉淀，所以需要加强美白的工作✅敷面膜选择温和的美白产品，搭配舒缓修护的护肤品使用，加强防晒·饮食方面：多吃含维生素C的水果，苹果、柠檬、樱桃、草莓、奇异果、番茄·晒后72小时是皮肤修 复的黄金时间，不小心晒 黑的话一定要记得做好修复工作。
晒后修复怎么做才能恢复得更好？
紫外线一年四季都有，所以防晒和晒后修复是必须做的工作。尤其是经历了长时间暴晒后，晒后修复就更加要做到位了，下面讲讲怎么做晒后修复皮肤恢复得又快又好~ 长时间晒太阳后，很多人的皮肤都会出现问题，只不过是轻重之分，晒后修复建议如下： 1.暴晒导致肌肤屏障受损的宝宝，要在护肤层面极力挽救。多选用含有神经酰胺等修复皮肤屏障成分的护肤品对肌肤进行修复。
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