按照黄帝内经所讲，冬天人体的阳气应该是闭藏的，这样有利于养阴、使情志内敛、凝精于脏俯，以待来年春季阳气生发时有很好的物质基础。我在重庆过夏天时经历了大量出汗、阳气外越于体表的阶段，其实体内五脏已经虚了，极需在冬天藏进来一些精气、使内脏坚固，以应付明年春季的生发和夏天的消耗。
有什么好的防脱发洗发水？
目前，市场上的防脱发洗发水有很多，进口的，国产的，还有假冒伪劣的，还有纯中药防脱发洗发水、纯植物提取的防脱发洗发水等等，非常非常多。这些防脱发洗发水对这种脂溢性脱发到底有没有用？这个还是要从脂溢性性脱发这个病的原理上去寻找，就知道到底有没有用。脂溢性脱发，也叫遗传性脱发，也叫雄激素性脱发，由此可以看见遗传基因在这个类型脱发里面起着非常重要的作用。
雄激素性脱发实际上是这个病统一的规范化学名，它的形成的原因通常是前额和头顶部毛囊内的Ⅱ型5α-还原酶活性增强，把更多的雄激素（睾酮等）代谢为更多5α-二氢睾酮（DHT），而DHT的作用就是让毛囊萎缩、脱发；而目前市场上唯一的口服治疗男性的雄激素性脱发的西药即非那雄胺就是通过抑制Ⅱ型5α-还原酶的活性，使得头皮DHT的含量降低，从而使萎缩的毛囊恢复生长。
同时，可以配合刺激毛囊血液循环和促进毛发生长的米诺地尔溶液，坚持治疗，能够让很多轻度和中度的脂溢性脱发患者的头发长得很好，但是需要坚持一年以上的时间。前不久我们国家的《雄激素性脱发诊疗指南》已经推荐BASP分型来判断脱发的严重程度。这种分型是按照前额和头顶部的脱发类型来进行分类的，通俗易懂。对于那些轻度脱发的患者，通过口服 外用就可以解决；对于中重度脱发的患者，如果口服 外用持续一年效果不佳，建议在上述治疗基础上 毛发移植治疗；对于重度的脱发患者如果口服 外用持续一年效果不佳，则建议终止治疗，佩戴正规商家的假发。
人和候鸟一样，北方人冬天去南方，有益健康吗？
人必竟不是候鸟，北方人冬天不应该去南方，这就象你把一棵北方的落叶乔木移植到了终年植物常绿的南方、它很难适应还有可能会枯萎是一样的道理。我前几天从重庆乘飞机去了温暖的广西北海。一下飞机就感觉闷热，赶紧去卫生间换上夏天的衣服，走出机场大厅后还是忍不住出汗了。接下来几天身体就觉得回到了夏天，加上北海湿度大，所以身体总感觉汗哒哒的不太舒服。
按照黄帝内经所讲，冬天人体的阳气应该是闭藏的，这样有利于养阴、使情志内敛、凝精于脏俯，以待来年春季阳气生发时有很好的物质基础。我在重庆过夏天时经历了大量出汗、阳气外越于体表的阶段，其实体内五脏已经虚了，极需在冬天藏进来一些精气、使内脏坚固，以应付明年春季的生发和夏天的消耗。当我来到北海，被那里温暖的海风一吹，我明显感觉自己体内阳气外越于体表，汗漉漉的就是夏天的那种热和不适又回来了。
若是我继续留在北海过这个冬天，就相当于重复过一个复季，我的内脏就会一直是虚的，等明年春天来了，我体内没有可以生发的物质，我可能会因为阳虚而生温病、或到了冬天特别怕冷、还动不动就会感冒。由于我没能在冬天藏住一些精血于内脏，我会免疫力下降，很容易感染疾病的，所以我不可以在北海久住。几天后我回到重庆，穿上厚衣服感觉舒服多了。
北海当地人早已适应了南方无季节变化的环境，就如那里所有植物都终年常绿一样。而北方人早已适应了春生、夏长、秋收、冬藏四季温差巨大变化的环境，突然某一年过完夏天不久又去了南方避寒，相当于连续的过两个夏季而没有了冬藏这个环节，来年春天会因为缺少生发所需气血等物质、可能会身体不适或生病哦！当然，如果北方人就此留在南方不再回北方了、结束候鸟似的南来北往，慢慢来适应南方的一切，那倒是个不错的选择。
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