身高165标准体重是多少?身高165女性标准体重为57kg。不过在一般情况下,很少有人体重会刚好等于标准体重的数值,而是处于标准体重上下不大的范围内波动,医学上称为“理想体重范围”。有多种计算公式,世界卫生组织标准体重计算公式为:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。
身高165标准体重是多少?
身高165标准体重是多少? 身高165女性标准体重为57kg。男性标准体重为59.5kg。 标准体重是一个固定的数值,是通过公式计算出来的。有多种计算公式,世界卫生组织标准体重计算公式为:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。不过在一般情况下,很少有人体重会刚好等于标准体重的数值,而是处于标准体重上下不大的范围内波动,医学上称为“理想体重范围”。
一般认为,标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。一个身高165cm的女性,根据上述计算标准体重的公式,其标准体重应该是(165-70)×60%=57 kg,上下浮动10%,即加减5.7kg,其理想体重范围为51.3~62.7kg,在这个范围内都属于正常情况。按照公式也可算出165cm男性标准体重为59.5kg,理想体重范围为53.6~65.5kg。
46岁身高165的人,体重该是多少算正常?为什么?
先说明,以下回答并没认为【身高来判断体重的多少】。因为从身高体重的一个比值(即体重指数BMI,BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)),是不准确。现时BMI值只是一个参考值,无法评判一个人是否胖与瘦。举到实例中来,俩个人的身高体重一样(BMI值一样),但是身材却可能完全不一样,可能是一个肌肉、跟一个肥胖。
所以,从身高决定体重应该多少,这个并不准确。身材是否标准主要看 瘦肉还是肥肉、骨架大还是小、肉主要分布在哪、体脂率高还是低。关乎健不健康,可以看肉肉长在哪里(瘦肉还是肥肉),如果堆积在肚子上那就很危险了。因为欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现,一个人的腰围如果过大,不仅不美观,还暗藏健康隐患:大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。
腰围计算方式:男性:身高(cm)÷2-11(cm)女性:身高(cm)÷2-13(cm),±5%为正常范围。如果是男性,身高165cm的腰围范围在:71.5 cm如果是女性,身高165cm的腰围范围在:65.76~72.98 cm(你自己可以量下)另外,千万别觉得中年发福是正常的,那是身体新陈代谢变慢,加上能量消耗少,容易造成脂肪堆积,我个人觉得可以瘦一点,但不可胖。
文章TAG:165 体重 标准 身高 165的标准体重多少 身高165标准体重是多少