【丝塔芙润肤乳液】刚毕业那会儿在医院实习，他们皮肤科医生都会让皮肤过敏的患者自己去外面买丝塔芙保湿乳液！没有任何香精，很温和，滋润保湿效果没得说！我自己也有买，换季必用（大油皮别涂太多）。
大家用过什么平价但好用的精华呢？
你的精华及格了吗？美白淡斑精华液测评结果你的精华及格了吗？美白淡斑精华液测评结果精华液是我今年开始新加入的护肤，之前觉得自己还小，就基础的补水就好，然后今年照镜子发现皮肤开始出现小细纹，还有点暗沉，尤其是鼻子下面，所以在护肤步骤中加入了精华，帮助我美白呀，淡斑呀，还可以修复下刚开始看着多种多样的精华也是无从下手，看到了小红书上小姐姐的测评，也是对比了许多，选择了适合我肤质的，目前觉得还蛮不错的我就把精华按照打分的形式，测评的结果，姐妹们可以更好的选择啦，希望大家都找到适合自己的哦个人认为 精华这种东西确实是比较烧钱滴~~但是贵的东西真的有它贵的道理一瓶精华一般来讲可以用一到两个月，所以 价钱/天数=每天 几块钱心很痛的仙女们，这样想想可能会好点~。
怎样花最少的钱，养出最好的皮肤？
有时候把皮肤养好根本就不需要钱。第一个，拜托做饭戴个口罩或者面罩炒菜的油烟真的会让皮肤变差！特别是爆炒腰花啊，爆炒鱿鱼啊，产生的pm2.5的浓度可能比北京最严重那会儿的雾霾还高出几十倍！高温爆炒还会产生热辐射，让皮肤胶原蛋白快速降解，时间长了，脸就真的垮了！ 更有意思的是，用橄榄油炒菜比用花生油炒菜产生的有害物质还要多！难道这是西方人更容易长皱纹的原因？？炒菜戴上面罩吧！不过我总感觉戴着不舒服，炒菜时我会戴上眼镜和口罩！第二个，拜托晚上泡泡脚泡脚真的可以改变皮肤的气色！特别时气血不足和宫寒的姐妹，常年坚持泡脚，面色会越来越红润，当然得用这个小药包泡。
虽然爷爷已经退居二线，但周围邻居还是老找他看病（有个老中医爷爷真自豪）。爷爷给我配的泡脚药包：紫苏叶、白术、白芍、黄芪、青皮、柴胡、夜交藤、丹参、当归，每种各10g。我是把药包直接扔泡脚桶里，带加热的那种，加热20多分钟我再泡。（洗脸之前就打开）材料直接去药店买就行了，说真的，和网上买的泡着完全不一样。
我知道你可能有点懒，那就煮点花椒和生姜来泡脚吧，一般出差嫌麻烦我就带这两样，泡完全身暖洋洋，大冷天都不怕冷了。第三个，拜托开心点！法国一著名皮肤科专家称：如果内心的灯熄灭了，您几乎就不可能容光焕发！心情不好，体内荷尔蒙分泌技能会受限，导致皮肤暗淡无光，甚至时一系列皮肤问题。所以，你还敢不开心吗？能解决的问题肯定不会让你不开心，而你解决不了的问题，就算你哭死也解决不了，那么，我们为什么还要赔上自己的好皮肤的！第四个，拜托和水亲近点！多喝水的话我就不说了（不爱喝水的多吃辣条），主要说说给空气加湿！江南那边出美女是有原因的！那些地方适度比较高，整个环境就相当于一个大型的天然加湿器，无时无刻在为你的皮肤补水！（护肤品中的甘油成分也是会吸附空气中的水）之前我在湖南工作过一段时间，啊，这个雨说不定什么时候就下，空气整体比北方潮湿很多，就算不用柔肤水，皮肤都是水润的，差距啊！！！！差距！！北方的姑娘，听好了，除了夏天，麻烦每天打一盆水，放在你所处的室内环境中，特别是晚上睡觉的时候，可以放在床边，这个方法是我亲测管用才分享给大家哒。
（加湿器也行，就是不及时清理，对呼吸道不好）第五个，每天摄入蛋白和优质脂肪皮肤超级不好，重点不是要买多贵的护肤品，而是要多吃营养丰富的食物，让皮肤长出新的细胞来修复。比如你熬夜后皮肤泛黄，然后泥用美白精华去黄，这个逻辑！简直了！皮肤超差的那种往脸上一层层敷很多护肤品，是没有太大作用的，还可能营养过剩导致毛孔堵塞。
你应该做的是，换（更）一（新）张（皮）皮（肤）！皮肤细胞需要足够的蛋白质和优质脂肪！只要你坚持每天吃一些，皮肤就能慢慢好起来。富含蛋白质的食物：豆腐皮
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